自我调养治病/老年病毒性肝炎

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自我调养巧治病

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病毒性肝炎是由肝炎病毒感染引起的传染病,有甲、乙、丙型等几种,老年人多见乙型肝炎,且易慢性化。中医属于“胁痛”、“黄疸”等病。认为与湿热疫毒侵入人体有关。主要传播途径血液注射、唾液鼻咽分泌物精液等途径。临床主要表现为食欲减退恶心乏力,肝肿大及肝功能受损,部分患者出现黄疸。

此病病程一般1~3个月,老年人免疫功能低下,使病程迁延难愈,转为慢性,可至6个月或数年,如不加以防治,将引起肝细胞大量坏死,造成重症肝炎,导致死亡。

(一)起居调养法

因病毒性肝炎具有传染性,因此应注意隔离治疗,其被褥衣服要常消毒洗晒。卧床休息,每天8小时睡眠,可再加4~6小时。控制食量,避免肥胖

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)垂盆草30克(鲜品90克),加水煎服,每日剂。

(2)茵陈板蓝根各30克,水煎服,每日3次。

2.中成药

(1)云芝肝泰,每次包,每日2次。

(2)加味消遥丸,每次~9克,每天2次。

(3)乙肝康,每次9克,每日3次。

(三)饮食调养法

注意饮食卫生,不吃不洁食物,戒烟酒。予以高蛋白、高维生素、低脂、易消化食物。可服食药茶、药膳等。

(1)鸡骨草30克,猪瘦肉60克,红枣4枚。猪肉洗净,切块,与鸡骨草、红枣同入锅中,加水同煮熟。吃肉喝汤,治黄疸身目俱黄。

(2)猪肝60克,珍珠草30克,共煮煎熟,食肝饮汤,日服2次。

(四)针灸调养法

肝区痛者,取支沟胆俞足三里穴,留针10~15分钟;转氨酶升高者,取至阳大椎、足三里穴,强刺激,用泻法,留针10~15分钟,每日1次。

(五)气功调养法

用内养功,取坐式。意守丹田,以鼻呼吸。先吸气,不停顿,徐徐呼气,呼气后不要停顿,只把呼气稍延长即可。如此反复,每日练2~4次,每次~60分钟。

练功前后,自己用掌心环状按摩肝区约100次。此外,晨起两目平视远处目标5~10分钟,并以拇指食指从眼内角到外角擦眼皮36次,然后用双食指尖按摩两侧睛明穴,左右转睛36次。

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