自我调养治病/咽炎

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自我调养巧治病

自我调养巧治病目录

咽炎,主要症状为咽部充血水肿淋巴滤泡增生,分泌物增多。可见干痒、灼热痛,常有刺激性咳嗽,说话过多和气候变化时更为明显。刷牙和检查咽部时易恶心作呕。

咽炎有急、慢性之分。急性咽炎一般是由于人体抵抗力减弱时,病毒细菌侵及咽部而发病。除咽部充血肿胀扁桃体和咽部的淋巴组织也可能红肿外,还伴全身不适头痛和低热。慢性咽炎多因急性咽炎治疗不彻底,反复发作引起。也可因慢性鼻炎鼻窦炎,对有害气体、刺激性粉尘过敏,多种维生素缺乏,烟酒过度,过食辛辣等刺激性食物引起。无论何种原因引起的咽炎,都应尽量消除致病因素,积极治疗。

中医认为,此病多因肺肾亏损、虚火上炎、风热毒邪从口鼻直袭咽部所致。

(一)起居调养法

慢性咽炎病人应注意加强体育锻炼,增强体质。在天时失常,暴寒暴热的时候,要注意冷暖,避免感受外邪。同时,改善工作环境,尽量消除有害的气体和粉尘,避免大声喊叫,少作长时间谈话,并控制、调节不良情绪。每日晨起用淡盐水漱口和坚持早、晚刷牙,以防咽周围组织病灶的扩展。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)元参9克,麦冬9克,桔梗9克,甘草3克。水煎服,每日剂,分2次服用。

(2)板蓝根30克,灯笼草30克。水煎服,每日剂,分2次服用(主治急性咽炎)。

(3)双花20克,麦冬10克,乌梅15克,甘草10克。水煎服,每日剂,分2次服用。

2.中成药

众生丸利咽灵冬凌草片金果饮等。配合用维生素A维生素D维生素B维生素C和草珊瑚、西瓜霜等各种含片。

(三)针灸调理法

1.针刺法

常用穴天突天容尺泽曲池合谷少商。每次~4穴,针用泻法,留针20分钟。每日~2次,或以少商、商阳两穴点刺出血2~3滴,每日1次。

2.耳针

取咽喉、肺、神门耳尖、扁桃体穴,用短毫针中强刺激,左右耳穴交替使用。每日1次,至疼痛消失、肿胀消退时为止。

(四)握药疗法

食盐100克,硼砂50克。两药拌匀。令病人先将双手以热水洗10分钟,然后两手对搓60下,马上将药分握两手心20分钟。本法能清热化痰,治慢性咽炎效果较好。

(五)含漱法

生地10克,元参15克,大青叶15克。将药水泡煎汁弃渣,稍放凉,喝1口含在口中,停半分钟漱口吐出,再含第2口,如此反复数次,可连续应用,直至病愈。

(六)饮食调养法

应多吃蔬菜、水果、多饮温开水,和少干果及油煎、辛辣等刺激性食物。戒烟酒,除此可用下列药粥、药茶等进行调理。

1.药粥

(1)白萝卜200克,大枣5~10枚,生姜3~5克,荸荠200克,杏仁6克,粳米100克。将上药同熬成粥,趁热食之。

(2)沙参20克,麦冬15克,粳米100克,冰糖6克。将沙参、麦冬洗净切片,水煎取汁弃渣,加粳米煮成稀粥,加冰糖,趁热食之。

2.药茶

甘草250克,桔梗250克,麦冬250克,怀牛膝500克,青果100克。将药共研粗末,每10克为1包,用塑料袋或铁罐封装备用。每天取1包,放保温杯里,开水冲泡代茶吹。

3.药酒

苦酒30毫升,鸡蛋1枚,半夏、桔梗、甘草、贝母、元参、板蓝根、白花蛇舌草各12克,将后7味药加水浸泡10分钟,煎取汁300毫升,弃渣,纳醋令沸,离火兑鸡蛋搅匀。徐徐吞咽,每日剂,早晚分服。忌油腻、辛辣、烟酒。

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