预防保健/适当进补

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家庭医学百科·预防保健篇

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进补,是祖国医学的一大特色。对体质虚弱的脑力劳动者尤其必要,是项有益的健康投资,但进补要得当。

(1)进补宜“因人而异”、“因症而异”。

(2)遇有“虚不受补”的病人,宜①补药量不宜过大;②调理脾胃功能为先;③不可强补,可由少补过度到多补。

(3)感冒发热或慢性旧疾迁延不愈,久病有瘀血内阻时,气候炎热且有温热内蕴时,均不宜进补。

(4)壮实之人和进补过量会产生不良反应,如食欲减退恶心、饱胀、便秘头晕咽痛牙龈虚浮出血等,可说是“进补反被补药害”。

(傅善来)

32 自得其乐 | 附录 32
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