预防保健/搓面

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家庭医学百科·预防保健篇

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浴手时搓热的手平放在面部,两中指分别由前额沿鼻两侧,向下至鼻翼两旁,反复揉搓,到面部发热为止。然后闭目,用双手指尖揉按眼部及周围。

32 浴手 | 活动颈部 32
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