预防保健/便后察病

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家庭医学百科·预防保健篇

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养成定时大便,这对健康十分有利。大便时间因人而异,最好安排在早锻炼结束以后。每次大便结束,尤其是上了年岁的人,一定要养成一个习惯,就是回过头去观察一下大便的外形、质地,看一看是否变形,如果大便变扁、变细,或者表面有条状凹陷,都应引起重视,及时请医生诊治。另外,再看一看大便质地,正常大便呈棕黄色,软泥样,如果大便表面带血,在医生尚未明确诊断之前,千万不可自以为是痔疮肛裂所致,而应该及时请医生检查清楚。医生碰到这类病人,千万不要怕麻烦,无论如何作一次肛指检查,必要时还要进一步作检查方能明确诊断。据上海肿瘤医院统计,476例大肠癌中,最初发现大便中带血者有312例,占66%。但是,从便血纤维结肠镜检查确诊为癌,最短的间隔时间为5个月,最长42个月,教训极其深刻。大便呈灰白色,提示肝胆有病;黑色发亮呈柏油样,为上消化道出血,均应请医生诊治。

正常尿液呈淡黄色,出汗多、饮水少或疲劳时尿呈深黄色,应适当休息,多饮水。尿液呈深黄色、绿褐色提示肝胆有病;淡红色或褐红色且混浊,多见于血尿;酱油色红褐色而透明者,多见于血红蛋白尿肌红蛋白尿,乳白色多见于乳糜尿,均应引起重视,及早请医生诊治。

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