气功外气疗法/头痛

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气功外气疗法

气功外气疗法目录

【病因】

(一)风袭经络风寒侵袭头部经络,失于疏散,气血不和,经络受阻而致头痛

(二)血气不足:因禀赋虚弱,血气素亏,髓海经气不足而致头痛。

症状

(一)风袭经络:少阳头痛(偏头痛),少阳经脉行于头侧,故以偏头痛为主证,兼见头中炽热,疼痛如劈,或伴有目赤,胁痛口苦咽干舌苔黄燥,脉弦数。平掌测试检查:头痛一侧多有密集、胀麻、阻滞气感。

太阳头痛(枕后痛):枕后项背皆为太阳经之分野,故以枕后痛为主证,可伴有发热恶寒,项背强痛,苔薄白脉浮紧。平掌测试检查:头之枕后部多有寒凉、密集、阻滞气感。

厥阴头痛(头顶痛):足厥阴经脉会于头顶,故以头顶痛为主症。可兼见目眩心烦,易怒,面赤,口苦,失眠舌红苔黄,脉弦。平掌测试检查:头顶部多有密集、凉、麻、阻滞气感。

阳明头痛(前额痛):阳明之脉循发际额颅,故以前额痛为主症。伴有烦热口渴口臭便秘,舌苔黄,脉洪大有力或滑数。平掌测试检查:前额部多有密集、阻滞、胀麻气感。

(二)气血不足:全头痛,其痛绵绵,头目昏重,疲乏无力,面色无华,脉细弱,舌苔薄白

【治疗】

(一)发功:

1.先开天门、推坎宫、运太阳,扫散头部胆经,拿风池风府,按揉百会

2.以平掌式,用拉旋手法向百会左旋或右旋发气,再以震颤手法向百会、大椎命门发气6息或12息。

加减:少阳头痛者,加平掌式,用拉引手法向率谷、颔颜发气,并顺手、足少阳经向上、下肢末端导引经气,袪风寒之邪外出;太阳头痛者,加平掌式,用推引手法向风池,天柱发气,并顺手、足太阳经向上、下肢导引经气;厥阴经头痛者,加平掌式,用拉旋手法,右旋导气,并顺足少阳胆经向下肢导气;阳明经头痛者,加平掌式,用拉引手法发气于太阳、头维印堂,并顺手、足阳明经,任脉经向上、下肢及任脉经导气;血气不足者,加平掌式,用推引手法发气于脾俞膈俞膻中中脘关元穴

(二)气功针刺:将毫针刺入以下穴位:阳明经头痛者,取上星、头维、合谷阿是穴;厥阴经头痛者,取百会、通天、行间、阿是穴;少阳经头痛者,取率谷、颔颜、太阳、侠溪、阿是穴;太阳经头痛者,取风池、大椎、昆仑、阿是穴;血气不足者,取百会、气海、脾俞、肝俞、合谷、足三里。然后以龙含式,用推拉旋引手法发气,使诸穴气感平衡。

(三)辅助练功:

1.部位放松功:站位或坐位,全身放松,排除杂念,自然呼吸。按部位自上而下,先注意一个部位,再默念“松”字,从头到肩、背、腰、髋、两上肢、两下肢逐次放松3~5个循环。

2.头面功:

(1)推前额:以两手四指并拢,用指面从两眉中点向前发际直推24~48次。

(2)揉太阳:以两手中指按眉后太阳穴,向耳后方向旋揉24~48次。

(3)浴面:用两手掌从额上向两侧,再向下搓摩;然后从鼻两侧反转向上搓摩24~48次。

(4)梳发:两手五指自然伸直微屈,象梳发样从前向后梳理24~48次。

(5)扫散胆经:两手四指微屈并拢,用指尖在耳上,头之侧,从额角顺足少阳胆经向脑后摩擦扫散10~20次。

(6)搓摩脑后:两手十指交叉,以掌根挟住枕骨部,从上向下方搓摩24~48次。

参看

32 胁痛 | 消渴 32
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