气功外气疗法/咳嗽

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气功外气疗法

气功外气疗法目录

【病因】

(一)外感咳嗽:多由外邪犯肺所致。风寒风热之邪束于肌表,伤及肺卫肺气壅遏不宣,清肃失职,发为咳嗽。

(二)内伤咳嗽:除肺部病变外,多由它脏有病,累及于肺。如脾失健运,湿痰内生,壅遏肺气;或肝郁化火,上犯于肺;或肝肾阴虚火旺,邪火犯肺等,均可使肺失清肃气逆而咳。

症状

(一)外感咳嗽:因于风寒者,咳嗽痰多稀白,鼻塞流涕苔薄白脉浮;因于风热者,咳嗽痰粘稠,咽痛口渴,身热,苔薄黄,脉浮数。平掌测试检查:胸部两侧多有密集、寒凉气感或左右气感不平衡。

(二)内伤咳嗽:因于痰湿者,咳嗽多痰,痰白而粘,胸脘作闷,苔白腻,脉濡滑,因于肝火犯肺者,气逆呛咳,面红咽干,咳引胁痛,苔薄黄,少津,脉弦数。平掌测试检查:在胸腹部多有密集、阻滞、麻胀的气感。

【治疗】

(一)发功:

1.患者坐位。先按揉膻中肺俞中府云门风门穴

2.以平掌式,用推拉颤手法向膻中、中府、云门、肺俞发气,各6息或12息;并从中府、云门顺肺经导引气脉至手,使上下气机平衡。

以平掌式,用震颤法向膻中、中脘发气14息,再用拉引手法顺足阳明胃经向下导引气机,使气机上下平衡。

加减:外感咳嗽者,加开天门,推坎宫、运太阳、按揉风池各24次。内伤咳嗽,脾阳不振,湿聚生痰者,加平掌式,用拉引手法向中脘发气,并顺足阳明胃经向下肢导引气机至丰隆穴;再以平掌式,用震颤手法向中脘、丹田、穴发气24息。

肝火犯肺,肺失肃降者,加平掌式,用震颤手法向肝俞章门期门发气11息;再用推引手法顺足厥阴肝经足少阳胆经向下肢导引,使气机平衡。

(二)气功针刺:将毫针刺入膻中、内关合谷、肺俞。然后以龙含式或雀嘴式,用推拉旋手法导引气机,使各针体气感平衡。

(三)辅助练功:

1.摩胸“呬”字功:患者站立或平坐。叩齿36次,搅津3咽,送入两肺之中,再送入周身皮毛,复还丹田。然后两手放于同侧胸部,并慢慢吸气,呼气时口念“呬”字诀,两掌同时摩胸,做7息。有降肺气,清肺火的作用。适用于外感咳嗽。每日练2~4次。

2.服白气功:姿势及叩齿、咽津等同上。意想白气,并以鼻吸之满口,呼气时慢慢送至两肺,再充入周身皮毛,做7次;有补益肺气的作用,适用于肺气虚者。每日练2~4次。

3.理肺导引功:

(1)拍捶背脊:右肢上举。将掌心贴在大椎穴处,以腕力轻拍9次,同时叩齿;再用左掌以同法拍击9次;然后用手握空拳左右交互捶背部和胸部,同时叩齿9次。

(2)宽胸理气:先以左掌在胸部从左向右推,从上逐渐向下,至心口窝为1次,推9次。再以右手向左推9次。

(3)降气化痰:用两手掌平放在同侧锁骨下,逐渐向小腹部推9次。

(4)理气通经:用左手掌从右胸部经右肩部,上肢内侧,推至指尖,再反转至手背,经上肢前外侧,肩上面推至右胸,共9次;然后以同法用右手推左侧9次。用于外感、内伤咳嗽,每日练2~4次。

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