气功外气疗法/遗精

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气功外气疗法

气功外气疗法目录

【病因】有梦而遗者,多由相火过旺,而阴精走泄。或心阳暗炽,肾阳内烁,或烦劳过度,心肾不交,均能导致本病。若无梦而遗者,则由肾关不固,精窍滑脱,比有梦者更深一层。

症状

(一)梦遗:是在睡眠中有梦而遗,或五六天1次,也有三四天1次者,兼有头昏眩晕,全身疲乏腰部疼痛。平掌测试检查:头部、腰、小腹部多有密集、麻、冷气感。

(二)滑精:无梦而泄,或动念即遗,不拘昼夜,四肢无力记忆减退,甚者经年不愈。平掌测试检查:身体上下、左右气感不平衡,多有麻、稀疏、阻滞气感。

【治疗】

(一)发功:

1.按揉肾俞心俞命门,点关元、中极、三阴交

2.以平掌式,用震法发气于中脘、关元、命门各12息。再以平掌式,用推拉颤手法向命门发气,并顺督脉向上引至百会,复转顺任脉引归丹田

3.以平掌式,用推引手法向百会发气7息,并顺任脉引归丹田。

加减:梦遗者,加平掌式,用推旋引手法向心俞、脾俞中脘鸠尾发气,并顺手少阴心经、手厥阴心胞经导引经气下行至神门大陵;滑精者,加平掌式,用推旋引手法,向肾俞、命门、中脘、足三里发气,并顺足阳明胃经导气至足三里,使上下气感平衡。

(二)气功针刺:将毫针刺入关元、大赫、精宫、神门、内关、足三里。然后以龙含式,用推拉旋手法向针体发气,使各针体周围气感平衡。

(三)辅助练功:

1.倒阳功:夜半子时,阳正兴时,仰卧瞑目闭口,舌抵上腭,将腰拱起,用左手中指顶住尾闾,右手拇指掐子纹,握拳。再将两腿伸直,两脚趾用力卷曲,提起一口气(吸)。心中存想脊背、脑后、上贯顶门呼气慢慢直降下丹田,腰、腿、手、脚从容放松,至阳衰为止。如阳未兴,则免强兴之,再行此功。或阳兴即行此功。

2.回精还液功:遗精,小便带有粘液,当行此功。每于小便时,握拳(拇指掐子纹),屈趾,咬牙。当小便出一部分时;猛吸一口气,缩回小便并从阴茎之龟头向内收,引气入命门。复归于丹田,手、脚、全身放松;再小便,当便至一部分再行此法。一次小便反复行功2~4次。

3.还阳功:侧身屈卧,戌亥之时,一手兜阴囊,一手按脐下,同时,用力上搓兜81次;然后换手再搓兜81次,或日行2次。再两手擦热,擦肾俞穴,擦二足心涌泉穴各81次。

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