气功外气疗法/遗尿

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气功外气疗法

气功外气疗法目录

【病因】多因肾与三焦气化不足,下元不能固摄,致使膀胱约束无权而成遗尿

症状】在睡觉中不自觉的尿床,甚至一夜数次,多见于3岁以上的儿童;如成人遗尿或失禁,则表现为精神不振,形体瘦弱。平掌测试检查:肾俞命门及小腹部多有密集、凉麻气感。

【治疗】

(一)发功:

1.先按揉脾俞、肾俞、三焦俞、命门、三阴交穴

2.以平掌式,用震颤手法发气于命门、肾俞、丹田各11息或22息。并用推引手法顺足太阴脾经足少阴肾经向下肢导引,使上下气机调顺。

3.以平掌式,用推引手法发气于丹田,并左旋导引气机。(二)气功针刺:将毫针刺入关元、中极、百会三阴交。以龙含式,用推引手法发气,并左旋导气,使各穴气机平衡。

(三)练功自疗:

壮肾固尿功:站位,两手握拳,抵住腰部两侧软肉处,以腰为轴向左转6圈,再向右转6圈;然后坐位,两手掌在腰部两侧自上向下搓36次;最后以右手托兜阴囊,左手掌按于耻骨联合处,两手同时一托一兜81次,再以同法换手托兜81次。

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32 癃闭 | 失眠 32
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