足太阳膀胱经穴

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足太阳膀胱经穴,归属于足太阳膀胱经腧穴。据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载述,足太阳膀胱经所属穴计有:睛明穴攒竹穴眉冲穴曲差穴五处穴承光穴通天穴络却穴玉枕穴天柱穴大杼穴风门穴肺俞穴厥阴俞穴心俞穴督俞穴膈俞穴肝俞穴胆俞穴脾俞穴胃俞穴三焦俞穴肾俞穴气海俞穴大肠俞穴关元俞穴小肠俞穴膀胱俞穴中膂俞穴白环俞穴上髎穴次髎穴中髎穴下髎穴会阳穴承扶穴殷门穴浮郄穴委阳穴委中穴附分穴魄户穴膏肓穴神堂穴譩譆穴膈关穴魂门穴阳纲穴意舍穴胃仓穴肓门穴志室穴胞肓穴秩边穴合阳穴承筋穴承山穴飞扬穴跗阳穴昆仑穴仆参穴申脉穴金门穴京骨穴束骨穴足通骨穴至阴穴。共67穴,左右合134穴。

本经共有67个穴位,其中有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部,18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。首穴睛明,末穴至阴。本经腧穴可主治泌尿生殖系统、精神神经系统、呼吸系统循环系统消化系统病症及本经所过部位的病症。例如:癫痫头痛、目疾、鼻病、遗尿小便不利下肢后侧部位的疼痛等症。

目录

足太阳膀胱经穴国家标准部位表

Zutaiyang Pangguangjingxue

Points ofBlader Meridian of Foot-Taiyang,BL。

编号 穴名 拼音 位置
BL1 睛明 Jingming 在面部,目内眦角稍上方凹陷处。
BL2 攒竹 Cuanzhu 在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。
BL3 眉冲 Meichong 在头部,当攒竹直上入发际.5寸,神庭曲差连线之间。
BL4 曲差 Qucha 在头部,当前发际正中直上.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内三分之一与中三分之一交点上。
BL5 五处 Wuchu 在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。
BL6 承光 chengguang 在头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
BL7 通天 Tongtian 在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。
ST8 络却 Luoque 在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。
BL9 玉枕 YuZhen 在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外隆凸上缘的凹陷处。
BL10 天柱 Tianzhu 在项部,大筋斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。
BL11 大杼 Dazhu 在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL12 风门 Fengmen 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL13 肺俞 Feishu 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL14 厥阴俞 Jueyinshu 在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL15 心俞 Xinshu 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL16 督俞 Dushu 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL17 膈俞 Geshu 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BLI8 肝俞 Ganshu 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。 
BL19 胆俞 Danshu 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL20 脾俞 Pishu 在背部,当第ll胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL21 胃俞 weishu 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。
BL22 三焦俞 Sanjiaoshu 腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。
BL23 肾俞 Shenshu 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
BL24 气海俞 Qihaishu 在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。
BL25 大肠俞 Dachangshu 在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。
BL26 关元俞 Guanyuanshu 在腰部,当第5腰椎棘突下,旁开1.5寸。
BL27 小肠俞 xinochaogshu 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔
BL28 膀胱俞 Pangguangshu 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔。
BL29 中膂俞 Zhonglushu 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔。
BL30 白环俞 Baihuanshu 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔。
BL31 上髎 Shangliao 在骶部,当髂后上棘与后正中线之间,适对第1骶后孔处。
BL32 次髎 Ciliao 在骶部,当髂后上棘内下方,适对第二骶后孔处。
BL33 中髎 Zhongliao 在骶部,当次髎下内方,适对第3骶后孔处。
BL34 下髎 Xialiao 在骶部,当中下内方,适对第4骶后孔处。
BL35 会阳 Huiyang 在骶部,尾骨端旁开.5寸。
BL36 承扶 Chengfu 在大腿后面,臀下横纹的中点。
BL37 殷门 Yinmen 在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。
BL38 浮郄 Fuxi 在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。
BL39 委阳 Weiyans 在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。
BL40 委中 WeiZhong 在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
BL41 附分 Fufen 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。
BL42 魄户 Pohu 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。
BL43 膏肓 Gaohuans 在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。
BL44 神堂 Shentang 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。
BL45 譩譆 Yixi 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开3寸。
BL46 膈关 Geguan 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。
BL47 魂门 Hunmen 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。
BL48 阳纲 Yanggang 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。
BL49 意舍 Yishe 在背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。
BL50 胃仓 Weicang 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。
BL51 肓门 Huangmen 在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。
BL52 志室 zhishi 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。
BL53 胞肓 Baohuang 在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
BL54 秩边 zhibian 在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。
BL55 合阳 heyang 在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。
BL56 承筋 Chengjin 在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。
BL57 承山 Chengshan 在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
BL58 飞扬 Feiyang 在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸,承山外下方1寸处。
BL59 跗阳 Fuyang 在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。
BL60 昆仑 Kunlun 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
BL61 仆参 Pucan 在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。
BL62 申脉 shenmai 在足外侧部,外踝直下方凹陷中。
BL63 金门 Jinmen 在足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处。
BL64 京骨 Jinggu 在足外侧,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。
BL65 束骨 Shugu 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。
BL66 足通谷 Zutonggu 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。
BL67 至阴 zhiyin 在足小趾末节外侧,距趾甲角.1寸(指寸)。


足太阳膀胱经穴详解

足太阳膀胱经穴位图

睛明穴

【定位】:在面部,目内眦角上方凹陷处

【作用】:疏风清热,通络明目。

【主治】:①视物不明,近视夜盲色盲。②胬肉攀睛,目翳,目赤肿痛,迎风流泪。③急性腰痛

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:手、足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻五脉会穴  

攒竹穴

【定位】:在面部,当眉头陷中,眶上切迹

【作用】:疏风清热,通络明目。

【主治】:①眉棱骨痛,目视不明,目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛

【归经】:足太阳膀胱经穴  

眉冲穴

【定位】:在头部,当攒竹直上入发际0.5寸,神庭与曲差连线之间

【作用】:疏风清热,清头明目。

【主治】:①头痛,眩晕,鼻塞。②癫痫。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

曲差穴

【定位】:在头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸,即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上

【作用】:疏风泄热,清头明目。

【主治】:①头痛,鼻塞,鼽衄。②目视不明。

【归经】:足太阳膀胱经穴

穴位名称: 五处 [经穴] 【定位】:在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸

【作用】:疏风泄热,清头明目。

【主治】:①头痛,头晕。②中风偏瘫。③癫痫。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

承光穴

【定位】:在头部,当前发际正中直上2.5寸旁开1.5寸

【作用】:疏风泄热,清头明目。

【主治】:①目视不明。②中风偏瘫,癫痫。③头晕目眩

【归经】:足太阳膀胱经穴  

通天穴

【定位】:在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸

【作用】:疏风清头,通利鼻窍。

【主治】:①鼻塞,鼻中瘜肉,鼻疮,鼻渊,鼻衄。②头痛,目眩。②中风偏瘫,癫痫。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

络却穴

【定位】:在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸

【作用】:疏风清头,通经活络

【主治】:①目视不明。②中风偏瘫,癫痫。③耳鸣

【归经】:足太阳膀胱经穴  

玉枕穴

【定位】:在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸,平枕外粗隆上缘的凹陷处

【作用】:疏风清头,通经活络,通窍明目。

【主治】:①头项痛,目视不明。②鼻塞。③脚癣。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

天柱穴

【定位】:在项部,大筋(斜方肌)之外缘后发际中,约当后发际正中旁开1.3寸

【作用】:疏风清头,通经活络。

【主治】:①头晕,目眩。②头痛,项强,肩背痛。③鼻塞,咽喉痛

【归经】:足太阳膀胱经穴  

大杼穴

【定位】:在背部,当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:祛风解表,疏调筋骨,宣肺降逆。

【主治】:①各种骨病骨痛,肩、腰、骶、膝关节痛)。②发热,咳嗽,头痛鼻塞。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:八会穴骨会),手、足太阳经交会穴  

风门穴

【定位】:在背部,当第二胸推棘突下,旁开1.5寸

【作用】:宣肺解表,疏风清热。

【主治】:①伤风,咳嗽。②发热,头痛,项强,胸背痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:足太阳经与督脉交会穴  

肺俞穴

【定位】:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:养阴清热,调理肺气

【主治】:①发热,咳嗽,咳血盗汗,鼻塞。②毛发脱落,痘,疹,疮,癣。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:肺的背俞穴  

厥阴俞穴

【定位】:在背部,当第四胸椎棘突下,旁开 1.5寸

【作用】:疏通心脉,宽胸理气

【主治】:①心痛心悸。②咳嗽,胸闷。③牙痛

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:心包背俞穴  

心俞穴

【定位】:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:养血宁心,理气止痛,通络宽胸。

【主治】:①心痛,心悸,胸闷,气短。②咳嗽,吐血。③失眠健忘,癫痫。④梦遗,盗汗。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:心的背俞穴  

督俞穴

【定位】:在背部,当第六胸椎棘突下,旁开 1.5寸

【作用】:理气宽胸

【主治】:①心痛,胸闷。②胃痛腹痛。③咳嗽,气喘

【归经】:足太阳膀胱经穴  

膈俞穴

【定位】:在背部,第七胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:宽胸降逆,理血化淤,调气补虚,调和脾胃

【主治】:①急性胃脘痛,呃逆,噎膈便血。②咳嗽,气喘,吐血,骨蒸盗汗。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:八会穴(血会)  

肝俞穴

【定位】:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:疏肝理气,养血明目,潜阳熄风

【主治】:①胁痛黄疸。②目疾,吐,衄。③癫狂,脊背痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:肝的背俞穴  

胆俞穴

【定位】:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:疏肝利胆,理气解郁,调和脾胃。

【主治】:①黄疸,口苦,胁痛。②肺痨潮热

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:胆的背俞穴  

脾俞穴

【定位】:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:健脾利湿,益气和中。

【主治】:①腹胀,黄疸,呕吐泄泻痢疾,便血。②水肿

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:脾的背俞穴  

胃俞穴

【定位】:在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:理气和胃,化湿消滞。

【主治】:①胃脘痛,呕吐。②腹胀,肠鸣

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:胃的背部俞穴  

三焦俞穴

【定位】:在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:通利三焦,疏调水道。

【主治】:①水肿,小便不利。②腹胀,肠鸣,泄泻,痢疾。③膝关节无力

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:三焦背俞穴  

肾俞穴

【定位】:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:滋阴壮阳补肾益气利水消肿

【主治】:①遗尿,小便不利,水肿。②遗精阳痿月经不调白带。③耳聋,耳鸣,咳嗽,气喘。④中风偏瘫,腰痛,骨病。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:肾的背俞穴  

气海俞穴

【定位】:在腰部,当第三腰椎棘突下,旁开1.5寸

【作用】:培元益气,强壮腰膝。

【主治】:①腹胀,肠鸣,痔漏。②痛经,腰痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

大肠俞穴

【定位】:在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开 1.5寸

【作用】:通肠利腑,强壮腰膝。

【主治】:①腹胀,泄泻,便秘痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:大肠背俞穴  

关元俞穴

【定位】:在腰部,当第五腰椎棘突下,旁开 1.5寸

【作用】:壮阳补肾,调理下焦。

【主治】:①腰骶痛。②腹胀,泄泻。③小便频数或不利,遗尿。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

小肠俞穴

【定位】:在骶部,当骶正中嵴旁开1.5寸,平第一骶后孔

【作用】:通肠利腑,清热利湿

【主治】:①腰骶痛,膝关节痛。②小腹胀痛,小便不利。③遗精,白带。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:小肠背俞穴  

膀胱俞穴

【定位】:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第二骶后孔

【作用】:通调膀胱,清热利湿。

【主治】:①小便不利,遗尿。②腰脊强痛,腿痛。③泄泻,便秘。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:膀胱背俞穴  

中膂俞穴

【定位】:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第三骶后孔

【作用】:清利下焦,益肾壮腰。

【主治】:①泄泻。②疝气,腰脊强痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

白环俞穴

【定位】:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第四骶后孔

【作用】:温补下元,调理气血。

【主治】:①遗精,白带,月经不调,遗尿。②腰骶疼痛,疝气。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

上髎穴

【定位】:在骶部,当髂后上嵴与后正中线之间,适对第一骶后孔处

【作用】:壮腰补肾,通经活血

【主治】:①月经不调,赤白带下,阴挺。②遗精,阳痿。③大、小便不利,腰骶痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

次髎穴

【定位】:在骶部,当髂后上棘内下方,适第二骶后孔处

【作用】:壮腰补肾,通经活血。

【主治】:①遗精,阳痿。②月经不调,赤白带下。③腰骶痛,下肢痿痹。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

中髎穴

【定位】:当次髎内下方,适对第三骶后孔处

【作用】:壮腰补肾,调经止痛,通调二便。

【主治】:①月经不调,白带,小便不利,便秘,泄泻。②腰骶疼痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

下髎穴

【定位】:在骶部,当中髎内下方,适对第四骶后孔处

【作用】:壮腰补肾,调经止痛,通调二便。

【主治】:①腰骶痛,小腹痛。②小便不利,带下。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

会阳穴

【定位】:在骶部,尾骨端旁开0.5寸

【作用】:壮腰补肾,清热利湿。

【主治】:①大便失禁,泄泻,便血,痔疾。②阳痿。③带下。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

承扶穴

【定位】:在大腿后面,臀下横纹的中点

【作用】:疏经活络

【主治】:腰骶臀股部疼痛,痔疾。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

殷门穴

【定位】:在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸

【作用】:疏经活络,壮腰脊,强筋骨。

【主治】:腰痛,下肢痿痹。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

浮郄穴

【定位】:在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧

【作用】:舒筋利节

【主治】:腘窝部疼痛、麻木或挛急。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

委阳穴

【定位】:在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧

【作用】:舒筋利节,通利水道。

【主治】:①腰脊强痛,小腹胀满,小便不利。②腿足拘挛疼痛,痿厥。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:三焦下合穴  

委中穴

【定位】:在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌腱的中间

【作用】:舒筋利节,清热解毒

【主治】:①腰脊疼痛,腘筋挛急,半身不遂,下肢痿痹。②丹参皮疹,周身搔痒,疔疮,发背。③腹痛吐泻。④遗尿,小便不利。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:合穴  

附分穴

【定位】:在背部,当第二胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:舒筋活络,祛风散寒。

【主治】:颈项强痛,肩背拘急,肘臂麻木。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:手、足太阳之会穴  

魄户穴

【定位】:在背部,当第三胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:养阴清肺平喘止咳

【主治】:①咳嗽,气喘,肺痨。②项强,肩背痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

膏肓俞穴

【定位】:在背部,当第四胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:养阴清肺,补虚益损。

【主治】:①肺痨咳嗽气喘纳差便溏消瘦乏力。②遗精,盗汗,健忘。③肩背痠痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

神堂穴

【定位】:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:宽胸理气,宁心通络。

【主治】:①心痛,心悸,失眠。②胸闷,咳嗽,气喘。③肩背痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

譩譆穴

【定位】:在第六胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:养阴清肺,疏风解表,活血通络。

【主治】:胸痛引背,肩背痛,咳嗽,气喘,目眩,目痛,鼻衄,热病无汗疟疾

【归经】:足太阳膀胱经穴  

膈关穴

【定位】:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:和胃降逆宽胸利膈

【主治】:①饮食不下,呃逆,呕吐。②脊背强痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

魂门穴

【定位】:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:疏肝理气,健脾和胃。

【主治】:①胸胁胀满,呕吐,泄泻。②背痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

阳纲穴

【定位】:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:疏肝利胆,清热利湿,调理肠胃

【主治】:①黄疸,腹痛,肠鸣,泄泻。②消渴

【归经】:足太阳膀胱经穴  

意舍穴

【定位】:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:健脾和胃,化湿消滞。

【主治】:腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

胃仓穴

【定位】:在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开3寸

【作用】:健脾和胃,理气消滞。

【主治】:①胃脘痛,腹胀。②小儿食积。③水肿。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

肓门穴

【定位】:在腰部,当第一腰椎棘突下,旁开3寸

【作用】:化滞消痞,化坚通乳

【主治】:①腹痛,便秘。②痞块,乳疾。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

志室穴

【定位】:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开3寸

【作用】:补肾益精,通阳利尿。

【主治】:①遗精,阳痿。②小便不利,水肿,③腰脊强痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

胞肓穴

【定位】:在臀部,平第二骶后孔,骶正中嵴旁开3寸

【作用】:疏通下焦

【主治】:①尿闭阴肿。②腰脊痛。③肠鸣腹胀。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

秩边穴

【定位】:在臀部,平第四骶后孔,骶正中嵴旁开3寸

【作用】:疏通下焦,强壮腰膝。

【主治】:①腰骶痛,下肢痿痹。②小便不利,便秘,痔疾。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

合阳穴

【定位】:在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸

【作用】:疏经活络,祛风除湿。

【主治】:①腰脊强痛,下肢痿痹。②疝气。③崩漏

【归经】:足太阳膀胱经穴  

承筋穴

【定位】:在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸

【作用】:疏筋活络,通肠提肛。

【主治】:①痔疾。②腰腿拘急疼痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

承山穴

【定位】:在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处

【作用】:舒筋活络,理肠疗痔。

【主治】:①痔疮,便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气

【归经】:足太阳膀胱经穴  

飞扬穴

【定位】:在小腿后面,当外踝后,昆仑穴直上7寸,承山外下方1寸处

【作用】:散风解表,疏经活络,清热利湿。

【主治】:①头痛,目眩,鼽衄。②腰腿疼痛无力。③痔疾。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:络穴  

跗阳穴

【定位】:在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸

【作用】:舒筋活络,清利头目。

【主治】:①头痛,头重。②腰骶疼痛,下肢痿痹,外踝肿痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:阳蹻脉郄穴  

昆仑穴

【定位】:在足部外踝后方,当外踝尖与跟键之间的凹陷处

【作用】:舒筋活络,清利头目。

【主治】:①急性腰痛,足跟肿痛。②难产。③头痛,项强,目眩,鼻衄。④小儿惊风

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:经穴  

仆参穴

【定位】:在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际

【作用】:疏经活络,舒筋健骨。

【主治】:①下肢痿痹,足跟痛。②癫痫。

【归经】:足太阳膀胱经穴  

申脉穴

【定位】:在足外侧部,外踝直下方凹陷处

【作用】:疏经活络,宁心安神。

【主治】:①痫症,癫狂。②失眠,足外翻。③头痛,项强,腰腿痛。④眼睑下垂。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:八脉交会穴通于阳蹻  

金门穴

【定位】:在足外侧,当外踝前缘直下,骰骨下缘处

【作用】:疏经活络,宁神熄风。

【主治】:①癫狂,痛症,小儿惊风。②头痛,腰痛,下肢痿痹,外踝痛。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:郄穴  

京骨穴

【定位】:在足外侧,第五跖骨粗隆下方,赤白肉际处

【作用】:疏经活络,散风清热,宁神清脑。

【主治】:①头痛,项强,目翳。②腰腿痛。③癫痫。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:原穴  

束骨穴

【定位】:在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的后方,赤白肉际处

【作用】:疏经活络,散风清热,清利头目。

【主治】:①癫狂,头痛项强。②腰腿痛,肛门

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:输穴  

足通谷穴

【定位】:在足外侧,足小趾本节(第五跖趾关节)的前方,赤白肉际处

【作用】:疏经活络,散风清热。

【主治】:①头痛,项强,目眩.鼻衄。②癫狂。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:荥穴  

至阴穴

【定位】:在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)

【作用】:疏风清热,矫正胎位。

【主治】:①胎位不正,难产。②头目痛,鼻塞,鼻衄。

【归经】:足太阳膀胱经穴

【类别】:井穴

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