三阴交穴

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三阴交穴位置示意图

三阴交穴 ,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗; 又此穴为足太阴脾经足少阴肾经足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。  

三阴交经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经足太阴厥阴、少阴之会。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。另说:“在内踝上八寸”(《千金要方》):“在内踝上一寸”(《扁鹊神应针灸玉龙经》)。布有小腿内侧皮神经,深层后方为胫神经;并有大隐静脉,胫后动、静脉。主治腹痛肠鸣腹胀泄泻便溏月经不调崩漏带下阴挺经闭不孕难产遗精阳萎遗尿疝气足痿,瘾疹,失眠,以及神经衰弱荨麻疹神经性皮炎等。直刺1-1.5寸,艾炷灸3-7壮,或艾条灸5-15分钟。《铜人腧穴针灸图经》:“孕妇禁针”。

三阴交穴位于内踝尖直上三寸,胫骨后缘。   

目录

三阴交穴经属

足太阴脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。 

取穴方法

内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

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三阴交取穴示范视频

 

三阴交穴功能主治

脾胃虚弱消化不良腹胀肠鸣腹泻月经不调崩漏,带下,闭经子宫脱垂,难产,产后血晕恶露不行,遗精阳痿阴茎中痛,水肿小便不利遗尿,膝脚痹痛脚气失眠湿疹荨麻疹神经性皮炎高血压病

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。  

视频:三阴交穴自助按摩

三阴交穴源流

三阴交与足太阴

1 三阴交首见于《黄帝明堂经》,部位在“内踝上八寸”;

其中“三阴”指足太阴---三阴交,在宋本《千金》中作足太阴交

2 六朝后,三阴交部位,除《千金》《圣惠》等书引文中作“八寸”外,所有文献均作“三寸”;

3 六朝前,“足太阴”位置“内踝后白肉际陷骨宛中”《医心》;

4 六朝后,足太阴部位移至“内踝上三寸”---十二经脉穴中唯一过于手足腕踝关节

5 混淆源头:《灵枢 卫气》足太阴之本“在中封前上四寸之中”,后世医家多理解为内踝上三寸,从而引起“足太阴”穴部位改变;

6 六朝时,足太阴与三阴交并未混淆;

7 六朝后,三阴交(足太阴交)与足太阴相混;至《千金翼》中“足太阴穴在内踝上一夫,一名阴交。”至此彻底混淆;

8 宋以后,为了避免混淆,像“足太阴”这样的腧穴名不再使用,而将内踝上三寸处成为“三阴交”,但其主治症仍沿用“内踝上八寸”之“三阴交”穴主治症,并非“足太阴”主症;

9 自唐代,“三阴交”之“三阴”已被理解成太阴,少阴,厥阴之三阴,从而被视为三阴经交会穴,一直沿袭至今。

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