自我调养治病/癔病

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自我调养巧治病

自我调养巧治病目录

癔病又名歇斯底里,是由气愤、惊恐、委屈、悲伤等精神因素的刺激或不良暗示引起的一类精神障碍。多发生于青年女性。患者容易接受暗示和自我暗示,易受外界环境的影响,情感反应强烈,自制力差,易冲动,任性,烦躁,一旦受到精神刺激,就可犯病。癔病的表现可归纳为两类:一是兴奋占优势的症状,如大哭或笑、激动、吵闹、胡言乱语、手脚挥动、哆嗦或四肢发挺、憋气等;二是抑制占优势的症状,如抑郁、情绪低落、闭目不语、失音失明、肢体瘫痪、感觉减退或消失等。症状虽多,但无神经系统器质性病变。

祖国医学认为本病属于“脏躁”、“郁证”的范围,乃因肝失条达,气机失调或痰蒙清窍,致哭笑无常、精神恍惚、不能自主等。

(一)心理调养法

由于本病多由精神刺激引起,所以注意保持心情舒畅对预防和控制本病的发作格外重要。这就需要平时注意加强心理素质的锻炼,做到遇事不惊,处事不乱,安排起居生活要有条理,同时要有积极乐观的生活态度,建立良好的人际关系,尽量避免和减少不良精神因素的刺激。

在发病时,可用心理暗示法使病人情绪好转,症状减轻或消失;在缓解期,患者应消除思想顾虑,本病并无神经系统或其他器官的器质性损害,只要注意调养,完全可以康复。患者可通过与他人诚恳交谈,摆脱思想束缚,使情绪平稳,同时可以通过静坐、散步等方法平定情绪,使心平气和,则病自消除。

(二)饮食调养法

宜进食清淡而富有营养的食物,如银耳大枣莲子蜂蜜、麦片、粳米猪心猪肝、蛋类、瘦肉等,忌食辛辣刺激性食物及油腻煎炸之品。

食疗方四则:

(1)萝卜捣汁,加姜汁少许,饮服。

(2)山药、莲子、桂圆、红枣、糯米,煮粥服食。

(3)核桃栗子松子仁等任意食之或与米煮粥服食。

(4)黄瓜(连皮)任意烹调,佐餐。

(三)药物调养法

1.常用验方

(1)小麦60克,大枣14枚,甘草20克。先将小麦浸软碾碎、大枣浸泡后,入甘草共煮1小时,去甘草,吃枣喝汤,每日~2次。或在上方基础上加百合20克,酸枣仁30克(打碎),煮后可加白糖服食。

(2)山药30克,芡实30克,枣仁10克,煮熟后可取汤饮,亦可加糖一起服食。

2.中成药

(1)柏子养心丸,每次丸,每日2次,适用于精神恍惚、心神不宁、多疑易惊或常打哈欠、叹息、失眠的患者。

(2)开郁顺气丸,每次丸,每日3次,温开水送服。适用于精神抑郁,胸闷胁胀,或咽堵、恶心的患者。

(3)丹栀逍遥丸,每次丸,每日2次。适用于性情急躁、易怒,胸胁胀痛,口苦口干,或有头痛目赤大便秘结的患者。

(四)针灸调养法

(1)针刺涌泉穴治疗癔病不语症的方法:取圆利针刺入1~2分,以短促的重刺激,并予捣动,捻转约1分钟左右,多数患者当时即能发单音词,如“麻”、“好”等,经过短时间则完全恢复正常。必要时隔1~2日再刺1次。

(2)针刺治疗癔病:取双侧人迎穴,患者取仰卧位,肩下置一小枕,充分暴露颈部消毒后,缓慢进针,深约3~5分,待有麻、胀、酸等感觉,留针15~20分钟,同时进行语言暗示,以巩固疗效。

(五)推拿调养法

(1)发作时应急法:在癔病发作,患者出现四肢发僵或瘫痪,或出现失音,或失明,或闭目不语时,可用拇指对准天突穴,施力由轻到重,并辅以旋转按揉动作,指压时间以病人的反应而不同,可持续数秒钟。边压边给予语言暗示,见病人有皱眉、眨眼、转动身体,或想发声时,则放松指压,并同时令其咳嗽,或嘱其睁开眼睛,若患者能依暗示语言进行动作时,继续语言暗示或令其饮茶、喝稀饭之后,发作即告停止。

(2)缓解时调养法:患者仰卧,用指揉两侧太阳穴处,操作2分钟;用推法自头维穴经太阳穴至耳门穴为止,反复操作;用点按法自锁骨下气户穴起,向下逐点摩窗、乳根期门、日月、腹哀大横腹结、腹舍至冲门穴止,每穴约1分钟;用指推前臂三阴经循行处,即曲泽大陵尺泽太渊少海神门穴,反复操作,并点按内关和神门穴,反复施术2分钟;按揉足底涌泉穴,约2分钟。

患者俯卧,用揉摩法于背部操作,重点是膀胱经循行部位,点按肺俞心俞膈俞肝俞脾俞肾俞志室关元俞膀胱俞等,最后拿肩井

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32 多发性神经炎 | 精神分裂症 32
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