老年病防治/擦目
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1．按摩方法
（1）双目微闭，双手拇指置于眼角内侧，其余手指向上，拇指指腹由内向外轻轻摩擦眼皮36～72次。
（2）按以上方法摩擦眼眉36～72次，结束后拇指按压太阳穴36次。
（3）睁开双目，眼球左右旋转各18次。
2．按摩注意事项
（1）每日按摩1～2次，宜在清晨起床前和夜晚睡觉前使用此法。
（2）用力要均匀柔和，不要损伤眼球。
3．适应症
此法可促进眼睛血液循环，防治目疾，增进视力，能治疗近视、弱视、散光和老花眼等。
 脚心保健按摩 | 梳胸  |
出自A+医学百科 “老年病防治/擦目”条目 http://www.a-hospital.com/w/%E8%80%81%E5%B9%B4%E7%97%85%E9%98%B2%E6%B2%BB/%E6%93%A6%E7%9B%AE 转载请保留此链接
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