爪甲青紫

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爪甲青紫也叫爪甲不荣,所谓“荣”是润泽的意思。爪甲不荣就是说指甲灰暗,缺乏光泽。按中医的理论与“心”有关。“心,开窍于舌,其华在爪。”从爪甲的外表,能看出心的功能。

从现代医学看,指的是循环系统

目录

爪甲青紫的原因

肝血虚证本证一般以筋脉爪甲、两目、肌肤失血濡养以及全身血虚病理现象为辨证要点。肝血不足,不能上荣头面,故眩晕耳鸣面白无华。爪甲失养,则干枯不荣。

爪甲青紫的诊断

指甲灰暗,缺乏光泽。

爪甲青紫的鉴别诊断

肝血虚证,是指肝脏血液亏虚所表现的征候。多因脾肾亏虚,生化之源不足,或慢性病耗伤肝血,或失血过多所致。

临床表现眩晕耳鸣面白无华,爪甲不荣,夜寐多梦视力减退雀目。或见肢体麻木关节拘急不利,手足震颤,肌肉跳动,妇女常见月经量少、色淡,甚则经闭舌淡苔白脉弦细。

指甲灰暗,缺乏光泽。

爪甲青紫的治疗和预防方法

1、心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。

2、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、要经常参加体育锻炼,特别是生育过的女性,更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。

4、日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

5、贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚,煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克,枸杞20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮成的仙人粥,有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。

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