头昏想睡觉

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头昏想睡觉是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,很困,想睡觉。

目录

头昏想睡觉的原因

症状有多种病因都可引起,如神经性头痛紧张性头痛,或其他器质性病变等。

头昏想睡觉的诊断

头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,很困,想睡觉。

头昏想睡觉的鉴别诊断

头昏想睡觉的鉴别诊断:

1、头昏:是指头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,丢叁落四,自我感觉工作效率越来越低下。严重的话头昏眼花,眼冒金星,头昏脑胀,头重脚轻,常伴有烦躁恶心,作呕。

2、头重:是头部沉重的一种自觉症状,俗称“头沉”。 在临床上,头重症常与头痛、头晕并见。

3、眩晕:是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍,通常无意识障碍。病人有周围景物式或自身旋转感,称为旋转性眩晕或真性眩晕;若病人只有头昏、头重脚轻,摇晃浮沉感,而无旋转感,则称为假性眩晕。

4、头昏眼花:头脑昏晕,眼睛发花。指坐久了,蹲着起身或者躺着一站起来,头昏,眼前一片发黑,站不稳等现象。

头脑昏昏沉沉,头晕,脑子不清醒,很困,想睡觉。

头昏想睡觉的治疗和预防方法

1、增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量;现代人热衷于都市生活忙于事业,身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

2、戒烟限酒:医学证明,吸烟时人体血管容易发生痉挛,局部器官血液供应减少,营养素和氧气供给减少,尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给,抗病能力也就随之下降。少酒有益健康,嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能,必须严格限制。

3、保证合理的膳食和均衡的营养。其中,维生素和矿物质是人体所必需的营养素;维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病。

4、疲劳后多吃碱性食物。疲劳时,不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等,因为疲劳时人体内酸性物质积聚,而肉类食物属于酸性,会加重疲劳感。相反,新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。

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