自我调养治病/脑血管疾病

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自我调养巧治病

自我调养巧治病目录

脑血管疾病多见于老年人,包括颅内、颅外动脉静脉静脉窦的疾病,但以动脉疾病多见,尤以急性脑血管疾病更为重要。中医称为“中风”、“卒中”。认为由于饮食不节、情志失调、精血亏耗,使心、肝、脾、肾等脏腑及其经络功能失调,致机体阴阳偏颇,气血逆乱,痰浊、瘀血、风火等上犯神明,阻滞经脉而发病。急性脑血管疾病常表现为头痛眩晕呕吐口眼歪斜半身不遂肢体麻木抽搐语言障碍吞咽呼吸困难。常有脑压增高,血压增高或降低,重症可合并上消化道出血肺炎心力衰竭。脑血管疾病的发病与动脉硬化高血压心脏功能障碍(冠心病、心力衰竭)、高血脂症糖尿病、血粘稠度增高、肥胖及遗传、吸烟等有关。急性脑血管病缺血性与出血性两类。缺血性脑血管病包括短暂性脑缺血发作脑梗塞,出血性脑血管病包括脑出血蛛网膜下腔出血

本病的发病率死亡率较高。世界卫生组织曾统计57个国家脑血管病死亡占死亡总数的11.3%。中医治疗有助于提高治愈、好转率。

(一)起居调养法

(1)树立战胜疾病的信心,保持情绪稳定,避免精神紧张和刺激。

(2)积极治疗高血压、动脉硬化、心脏病等疾病。预防上呼吸道感染泌尿系感染、关节肌肉挛缩变形。

(3)勤翻身,预防静脉炎褥疮

(4)保持侧卧位,轻拍背,以促进呼吸道分泌物排出。

(5)注意口腔卫生。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)蜈蚣9克、黄芪30克、防风9克,水煎服,治口眼歪斜。

(2)香蕉皮或果柄30~60克,煎汤服,防治脑出血。

(3)桑叶3~6克,水煎服,每日2次,主治摇头不止、舌长、言语不清、口流涎水等。

2.中成药

(1)大活络丹,每次粒,每日2次。

(2)人参再造丸,每次粒,每日2次。

(3)消栓再造丸,每次粒,每日2次。

(4)牛黄清心丸,每次粒,每日2次。

(三)饮食调养法

予以清淡、营养丰富的饮食,限制高胆固醇、高脂肪、高糖类食物的供给,忌烟酒。多食维生素丰富的蔬菜、水果等。常服些药茶、药酒等对该病的调治很有益处。

(1)鲜鳝鱼血、白糖各等分,二味搅匀涂于患侧,治口眼歪斜。

(2)芝麻外壳25克,黄酒适量,煎煮,趁热服用,然后立即盖被,取得微汗,即可见效,主治半身不遂。

(3)芹菜(或蓬蒿菜、荠菜马兰头、藕、绿豆等)适量,经常服用,能预防脑出血。

(四)针灸调养法

(1)针刺穴位:肩髃、曲池手三里外关合谷环跳风市阳陵泉足三里绝骨。舌强语蹇加哑门廉泉;口眼歪斜加翳风下关地仓颊车、合谷,太冲阳白

(2)上肢瘫痪取肩髃、曲池、外关、合谷;下肢瘫痪取环跳、阳陵泉、足三里、昆仑面瘫取颊车、地仓、下关;失语风池、廉泉、合谷;尿失禁三阴交关元、中极、太溪。每次选4~5个穴,强刺激,留针20~30分钟,隔日1次。

(五)按摩调养法

按揉双侧风池穴3~5分钟;双手捏提两侧肩井穴5~10次;按揉足三里、丰隆、合谷、曲池穴各1分钟;指掌叩击脊柱两侧背、腰及骶部肌肉5~10遍,手法刺激应稍强。用于脑梗塞。

(六)体育锻炼法

(1)步行锻炼,第一步是站立锻炼,先由他人扶住站立,后扶椅站立,扶拐站立,最后站立时左右转动,前后倾及左右侧弯活动。第2步是迈步练习、第3步是上下阶梯练习。

(2)对着镜子练习发音,发“啊”声训练。

(3)日常生活动作锻炼,主要有饮食动作、洗漱动作、更衣动作、大小便自理锻炼、洗澡、家务劳动(叠被、洗碗、开关窗户等)。

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32 老年神经、精神系统疾病 | 老年人脑动脉硬化 32
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