自我调养治病/老年人脑动脉硬化

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自我调养巧治病

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脑动脉硬化是全身动脉硬化的一种,往往合并有主动脉冠状动脉肾动脉及周围动脉的硬化,多见于50岁以上的老年人。脑动脉硬化有小动脉硬化和动脉粥样硬化两种。小动脉硬化高血压的后果,动脉粥样硬化与脂质代谢失调有关。临床主要表现为头痛、头昏、头晕耳鸣失眠、记忆力减退,尤其是近事遗忘、四肢发麻、情绪不稳等。

本病是引起脑血管疾病的重要病因。病情加重,在脑血管循环机能不全基础上,血压突然升高、降低和情绪激动,过劳时诱发一过性脑缺血,出现暂时性偏瘫失语半身麻木等。由于病人伴全身动脉硬化,可见心肾动脉循环机能不全,严重时出现功能衰竭,因此应及早防治。

(一)起居调养法

(1)注意劳逸结合,保持有规律生活。保持乐观情绪,避免过度紧张。可适当参加一些文体活动。

(2)对高血压应及时治疗,定期检查。

(二)药物调养法

中成药

(1)益寿宁,每次片,每日3次。

(2)心脉乐,每次~4丸,每日3次。

(三)饮食调养法

戒烟酒,吃低脂、高维生素、适当蛋白质的清淡食物,多吃蔬菜、水果及醋等。

(1)醋适量,每天喝醋少许。

(2)花生米500克,醋适量。花生米(不去皮)浸醋,7天以上(时间越长越好),每日搅动一次,每晚临睡前嚼食花生米3~5粒,一般连服7天为宜。

(四)针灸调养法

(1)耳针:先取一侧(左、右均可),针刺交感、肾上腺、心、降压沟、内分泌等穴。用胶布固定,留针3天,然后换另一侧、穴位,方法同前。针刺4次(两耳交替),12天为1个疗程。病情好转后再针1个疗程,以巩固疗效。

(2)头皮针:单用耳针效果不显著者,可与耳针的同时针刺头皮区前顶目窗、头锥、后顶百会通天风池等穴位(与耳针同侧)左右交替,方法与耳针同。针刺有微痛胀感,可不用胶布固定。

32 脑血管疾病 | 震颤麻痹 32
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