自我调养治病/老年期糖尿病

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自我调养巧治病

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老年期糖尿病胰岛素分泌不足,人体对糖质蛋白质脂质等不能合理利用,而导致血糖升高为主的一种慢性病中医属于“消渴”范畴,认为饮食不节、情志失调、房劳过度都导致消渴,分上、中、下三消辨证论治。对此病因尚未明确,研究认为老年期糖尿病与动脉硬化肥胖遗传因素衰老有关。临床主要表现为三多一少,即多食、多饮、多尿和体重下降。另外,还可见乏力、四肢酸麻、全身搔痒、视力减退、浮肿等。空腹尿糖阳性,空腹血糖超过120毫克%,餐后2小时血糖超过140~160毫克%。

据调查我国有6%糖尿病患者,60~70岁组患病率为42%,超体重者比正常人患病率高3倍。这是一种对人体健康危害严重的疾病,如不及时治疗,会并发酮症酸中毒心血管病、肾脏病、眼病、神经病皮肤病及一般感染病症等。

(一)起居调养法

(1)做到生活有规律,劳逸结合;适应气候变化,预防感冒

(2)保持情绪稳定,避免精神刺激。

(3)卧床病人应勤翻身,轻擦洗,保持皮肤清洁以防褥疮发生。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)党参10克,黄连10克,天花粉20克,泽泻20克,研细末,每次3克,每天3次,开水送服。

(2)玉米须30克,枸杞根30克,水煎服。

2.中成药

(1)玉泉丸,每次粒,每天3次。

(2)消渴丸,每次~10粒,每天3次。

(3)六味地黄丸,每次9克,每天3次。

(三)饮食调养法

戒烟酒及辛辣食物。控制饮食,减少碳水化合物进量,增加蛋白质、脂肪进量。学会尿糖测定法,并据尿糖来调整食谱。

(1)西瓜皮冬瓜皮各15克,天花粉12克,加水煎服,每日2次,每次半杯。

(2)苦瓜250克,蚌肉100克。活蚌用清水养2天,清除泥味后取出蚌肉,与苦瓜(洗净去皮),同煮汤。吃苦瓜、蚌肉,喝汤。

(3)鲜梨250克、鲜藕250克、鲜荸荠250克、鲜芦根250克、鲜麦冬50克。五物分别洗净、切碎、捣烂,绞取汁液,混匀,饮用适量。

(四)针灸调养法

取双侧曲池三阴交阳陵泉复溜等穴。多饮者加鱼际;多食者加中脘;多尿者加关元

用直刺、平补平泻法,得气为度。每日1次,每次留针20分钟,21次为1疗程,均治2个疗程。

(五)推拿调养法

患者俯卧位。用拇指按胰俞、肝俞脾俞肾俞各2分钟,捏脊,由胸1至腰2提捏。仰卧位,点按中脘、天枢气海各2分钟,继之用拇指点揉太冲穴2分钟,擦涌泉1分钟。

(六)气功调养法

练功前排除大小便,感口渴可饮些水,然后宽松衣带,取坐式,全身放松,自然静呼吸调和呼吸之气,约5分钟左右。

意守上丹田:两手掌心放在膝盖上,舌抵上腭,呼气与吸气时间相同,两眼平视约5分钟。旋即取盘腿坐式,行内养功自然呼吸法,意守印堂穴20分钟。

意守气海穴:意守印堂穴后,意守部位由印堂穴移到气海穴,改用内养功加强呼气的呼吸法,练30分钟。

(七)其他调养法

(1)猪胰1个,苡米60克。猪胰加水适量,煮汤,猪胰煮烂后,加入苡米,共煮粥;猪胰加盐佐膳。喝粥。

(2)取心、肾、肝、脾、颈、三焦胰腺、肺、神门肾上腺内分泌等耳穴。每次选取3~5穴,将半粒绿豆置于0.7厘米的胶布中间,按出穴位敏感点后,以绿豆光面对准穴位贴压,每日按压5~7次,每次穴1~3分钟,两耳穴交替应用。3~5日换1次。

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