自我调养治病/老年人感冒

跳转到: 导航, 搜索

医学电子书 >> 《自我调养巧治病》 >> 老年内科疾病 >> 老年人感冒
自我调养巧治病

自我调养巧治病目录

感冒是由病毒细菌感染引起的一种上呼吸道感染。分普通感冒流行性感冒,俗称为“伤风”、“时行感冒”。此病一年四季均可发病,以春秋冬季为多,一般起病较急,临床表现主要为鼻塞流涕喷嚏咳嗽、周身疼痛、畏寒发热等,5~7天后症状可逐渐消失。中医认为感冒是因外邪侵袭卫表,机体正气不足,卫表不固致邪内侵所致。风寒感冒主要表现为畏寒较重,周身痛,口不渴,小便清亮等;风热感冒主要表现为发热明显,口渴咽痛,小便黄少等;暑季发病的暑湿感冒主要表现为怕冷发烧,头身困重,口干不想饮水,呕吐泻下,不思饮食等。

老年人由于抵抗力下降,往往易患感冒,很难治愈,且可引起支气管炎中耳炎肺炎或导致其他疾病,如肾脏病、肝脏病或心脏病等,因此必须予以足够重视。

(一)起居调养法

感冒之后,须适当休息,减少户外活动。流行性感冒应注意隔离,卧床休息,减少体力消耗和防止传染别人。注意晚上盖好被子睡觉,洗澡时间不要过长。如有明显发热,可多饮淡茶水或糖水,也可喝姜汤,吃易消化食物。室内保持清洁、空气流通。外出时戴口罩,以防再次受风着凉。感冒流行期间用食醋加水,文火慢熬,熏蒸居室2小时,隔日1次。

(二)药物调养法

1.常用验方

(1)风寒感冒用葱白连根15克,萝卜100克,每日剂,水煎分2次服。

(2)风热感冒用鸭跖草30克,连翘15克,金银花板蓝根桔梗甘草各10克。文火煮沸服之,每日剂,服2次,连服2~3剂。每次煎熬前加水浸泡5~6小时。

(3)防治流感佩兰叶15克,藿香叶15克,陈茶叶15克,薄荷叶9克,紫苏叶2.4克,生甘草4.5克。开水泡服。每剂每次可泡2000毫升,可连续泡3次,当饮料服用。

(4)生姜50克,葱白3根,水煎服,或加白糖服。

2.常用中成药

(1)风寒感冒可服感冒清热冲剂,每次袋,每日2次;如有咳嗽,可服通宣理肺丸,每次丸,每日~3次;如有头痛,可服川芎茶调片,每次服4~6片,每日3次。

(2)风热感冒,可服银翘解毒片,每次~5片,每日2次;咳嗽为主的,用桑菊感冒片,每次~8片,每天2~3次。

(3)暑湿感冒服藿香正气丸,每次服1~2丸,日服2次;或藿香正气水,每服5毫升,口服2次。

(4)老人体虚感冒,可用参苏丸,每次6克,日服2次。

(三)饮食调养法

(1)冷天感冒初起,可吃火锅等热菜,促进发汗,并早些入睡,第二天感冒即痊愈。

(2)风寒感冒可服鸡蛋苏叶方,鸡蛋2枚,苏叶30克。先煎苏叶数分钟,去渣,再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中,文火煮3~5分钟即可。顿服,1日两次。药后盖被取汗,汗出即愈。亦可用白胡椒热汤面,白胡椒末、葱白各适量,煮热汤面条1碗,加入葱白及胡椒面拌匀,乘热吃下盖被而卧,汗出即愈。

(3)风热感冒有发热、项背强痛者,可用葛根粥:葛根30克,粳米60克,先煮葛根取汁,去渣,以药汁下米煮粥,热服。

(四)针灸调养法

(1)取合谷复溜曲池足三里穴,中度刺激,用平补平泻法,留针30分钟,每日1次;或取大椎穴,用艾条温和灸,每次20分钟,或于大椎穴上放1片姜,隔姜灸,每日~2次。

(2)肺俞风门穴拔火罐

(3)耳穴用肺、内鼻、肾上腺皮质下,埋豆治疗。

(五)按摩调养法

(1)按摩迎香法:每天早起或晚上睡觉前,用双手大鱼际,在换药1次。上药时可佐青黛外用,以防腐。

(2)擦涌泉法:取坐位,用小鱼际在脚心涌泉穴处摩擦,每次约1分钟,使局部有热感,甚至沿脚心向上扩散。

(六)体育调养法

加强体质锻炼,如早起散步(15~20分钟),做广播体操;起床后用冷水洗脸并摩擦几分钟。就寝前进行几分钟干布摩擦脸鼻等,长久坚持下去,可增强身体抵抗力,收到满意的效果。

(七)其他调养法

(1)熏法:艾叶10克,苍术40克,滑石20克,白术2克,红皮米10克,制成盘香,每盘干重17.5克,可连续点燃75小时,按每70~100立方米空间或15~35平方米面积用2~3盘计算,每晚或隔晚睡前点燃,直至熄灭。从一月上旬至三月中旬连续点用70天左右。

(2)洗法:桑叶菊花荆芥各15g,芦根30g。水煎2次混合,取汁洗浴全身,每次~20分钟,每日2次混合,每日换药1剂,3日为1疗程,病愈停用。

(3)敷法:胡萝卜叶以水文火煎煮。睡觉时用毛巾浸煎液,帖于颈部,近于温热湿敷,治疗感冒咳嗽厉害难以入睡者。

32 老年内科疾病 | 老年肺炎 32
关于“自我调养治病/老年人感冒”的留言: Feed-icon.png 订阅讨论RSS

目前暂无留言

添加留言
个人工具
名字空间
动作
导航
推荐工具
功能菜单
工具箱