气功外气疗法/气海

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气功外气疗法

穴窍
- 常用经穴与奇穴
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    - 章门
    - 带脉
    - 归来
    - 气冲

【位置】脐下1．5寸。

【主治】腹痛，腹胀，痛经，闭经，气机紊乱，气不归原。

【应用】气海又名脖映、下肓、丹田，是任脉之脉气所发，男子生气之海，又为元气之所归，腹部纳气之根本。向本穴发气，有激发调动元气，补益肾气，温下焦，祛寒湿，纳肾气，止虚喘等作用。是练气、导气、发功的重要穴窍。腹式呼吸全赖气海之气为之鼓荡，为之迎送。故临症发气多与膻中，璇玑相济而施。惟此不可多泻，或用此穴窍导邪气外出，恐伤正气。