自我调养治病/胃与十二指肠溃疡

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自我调养巧治病

自我调养巧治病目录

胃及十二指肠溃疡是以胃脘部呈周期性的节律性疼痛、嗳气、返酸等为主症的慢性疾病中医将其归入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范畴。其发病与忧思恼怒,饥饱失常,过食生、冷、油炸食物及素体虚弱等因素有关。其临床症状有以下几个特点:①上腹慢性疼痛反复发作史。②疼痛性质为压迫感或膨胀感,甚或钝痛灼痛、剧痛;摄食、呕吐、休息或服抗酸药疼痛可暂时缓解。③疼痛有节律性,胃溃疡疼痛常在进食后1~2小时内,食物过了胃以后可以缓解,十二指肠溃疡疼痛常在进食2~3小时以后,空腹时疼痛,进食后可以缓解。

(一)心理调养法

忧思恼怒等情绪变化与溃疡病的发生关系十分密切,并可加重病情,影响疗效,所以,患者一定要保持轻松愉快的心境。

(二)起居调养法

溃疡病多发于脾胃不足、正气虚弱之人,正气既虚,起居稍有不慎,即可诱发本病。患者平素一定要注意防寒保暖,切忌劳倦过度。

(三)饮食调养法

饥饱失常、过食生冷油炸之物为溃疡病的主要病因,患者一定要做到按时就餐,进易于消化吸收之食物,尽量不吃生冷油炸之品。另外,以下饮食疗养方法,可酌情选用。

(1)佛手扁豆粥:佛手9克,扁豆60克(鲜品120克),粳米60克。将佛手加3碗水煎汤去渣,与扁豆、粳米共煮粥,每日剂,连服10~15天。

(2)猪肚粥:猪肚1个,粳米适量。将猪肚剁成肉浆,加山芋淀粉及调料做成肉丸子,放砂锅炖熟,每次~2个,拌汤入粳米粥食用(冬至后食用)。

(3)炖蜂蜜:蜂蜜150克,兑入适量温水中烧开,装入瓶内,每次温服1~2汤匙,1日3次,饭前服。

(四)药物调养法

1.常用验方

(1)红花60克,大枣10枚(胃口好者可加量),蜂蜜60克。先将红花、大枣加水400毫升,文火煎至200毫升,去红花,加入蜂蜜,每日空腹服200毫升(喝汤吃枣),连服20天为1疗程,直至治愈为止。

(2)白及12克,木香6克,陈皮9克。水煎服,每日剂,分2次服。另用痢特灵每次100毫克,每日3次。30天为1疗程。

(3)白头翁210克,生黄芪105克,蜂蜜280克。先将白头翁、生黄芪清水漂洗并浸泡1昼夜,然后用文火浓煎2次,去渣取上清液,另将蜂蜜煮沸去浮沫,加入药液中浓缩成糖浆,备用。每次服20毫升,日服3次,于饭前用热开水冲服。

2.常用中成药

(1)逍遥丸,每次丸,每日2次。用于肝胃不和之溃疡病。

(2)良附丸,每次丸,每日2次。用于胃寒胃痛

(3)左金丸,每次~6克,每日~3次。用于肝火犯胃之胃痛、嘈杂、泛酸

(4)香砂养胃丸,每次6克,每日~3次。用于胃虚气滞之胃痛。

(五)针灸调养法

(1)体针:取中脘内关足三里合谷等为主穴,配以脾俞肝俞胃俞梁门天枢膈俞等穴。用平补平泻法,每日或隔日1次,10次为1疗程。

(2)耳针:取脾、胃、十二指肠、交感、神门皮质下等穴。每次选4~6穴,用耳针常规操作法,两耳交替使用,急性期用强刺激,每日1次,缓解期用弱刺激,每2~3日1次。

(3)拔罐:取穴,第1组为大椎、肝俞、脾俞,第2组为天柱、胃俞、中脘。两组穴交替使用,每次组穴,拔大号火罐,若在拔罐前对以上各穴施行三棱针放血,则效果更好。

(4)艾灸:常用穴为中脘、天枢、足三里、内关等穴。各穴用艾条灸20~30分钟,或隔姜灸,每日1次。10~15次为1疗程,临床多用于缓解期。

(六)推拿调养法

自我推拿:用指压法,分别取中脘、期门气海、足三里、合谷等穴,在1分钟内,用右手食指和中指,先按顺时针方向,再按逆时针方向,各按压36圈。每天1次,10次为1个疗程。

(七)气功调养法(铜钟气功)

①姿势:一般采用铜钟式(站功)。对病情较重、体质虚弱者,则先练卧功,取蛰龙式;伴消化不良、大便溏烂或大便不通者,取盘卧式;而胃脘胀满、嗳气泛酸、恶心呕吐者,取虾卧式。②呼吸:先做自然呼吸2~3天,后再练腹式深呼吸。③意守:一般意守中脘或丹田(脐中),因“中脘为脾胃所居,丹田为肾阴阳交合之处”,故有益气健脾滋补肝肾之作用。如胃脘部胀痛,则改意守足三里,“足三里为胃经穴”,而有健胃消胀理气止痛作用。

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