大敦穴

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大敦经穴名。出《灵枢.本输》。别名水泉大顺。属足厥阴肝经,井(木)穴。在足大趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。一说“足大指爪甲根后四分节前”(《针灸集成》)。布有腓深神经趾背神经及趾背动、静脉。主治疝气崩漏遗尿睾丸肿痛月经不调阴挺癫痫等。浅刺0.1-0.2寸,或点刺出血艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

刺灸法:浅刺0.1~0.2寸,或用三陵针点刺出血;可灸。

别名:水泉穴,大训穴,大顺穴。肝经井穴。

穴义:体内肝经的温热水液由本穴外输体表。

气血特征:气血物质为温态的水湿之气。

运行规律:吸热蒸升并循肝经传于行间穴

功能作用:生发风气。

治法:寒则点刺出血或灸之,热则泻针出气。  

目录

主治疾病

足部穴位图

疝气,缩阴,阴中痛,月经不调血崩尿血癃闭遗尿,淋疾,癫狂痫证,小腹痛。目眩腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:缓解焦躁情绪的指压法等。

人体穴位配伍: 配内关穴水沟穴治癫、狂、痫和中风昏仆;配膻中穴天突穴间使穴梅核气。  

名字解释

(1)大敦。大敦,即大树敦也,在此意指穴内气血的生发特性。本穴物质为体内肝经外输的温热水液,而本穴又为肝经之穴,时值为春,水液由本穴的地部孔隙外出体表后蒸升扩散,表现出春天气息的生发特性,如大树敦在春天生发新枝一般,故名大敦。

(2)水泉。水,水液也。泉,源源不断之意。水泉穴名意指体内的肝经水液源源不断地由此外输体表。本穴物质来自肝经体内经脉的外输水液,肝经与胆经相似,其运行的气血物质为天之中部的水湿风气,由体内外输体表的气血物质亦为风气冷缩后的地部水液,此冷降之液量不大,但却源源不断地由体内外输体表,如细小的水泉穴外涌一般,故名水泉穴。

(3)大训。大,多也,大也。顺,趋向同一方向也。大顺名意指体内肝经外出体表的水液全部气化后向天部而行。理同大敦名解。大训名意与大顺同。

(4)肝经井。井,地陪孔隙也。本穴有地部孔隙与体内肝经相连通,为体内肝经气血的外出之处,故为肝经井穴。

(5)本穴属木。属木,指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为体内肝经的外出水液,水液外出体表后气化为天部之气,此气水湿滞重所升天部层次也不高,只表现出木的生发特性,故其属木。  

应用

许多人无法早睡,而且醒来时头脑混浊不清晰。整天工作繁忙,身体疲倦,但是躺在床上却无法入睡,早上醒来神不清、气不爽,身体倦怠,一点精神也没有,这种症状在30-40岁的人非常普遍。 每日负责尽职地带领下属,指导下属,则所消耗的精神一定倍于常人。对男性来说,信任别人,将事情委托别人,这原本是非常值得高兴之事,但大多数人却都疲于此。而且小孩渐渐长大、升学、住宿等问题接踵而来,难怪身为父亲者无法快乐。

在长期神经焦躁累积下,身体虽疲劳,但一点也不敢放松,始终放不下工作和家庭,因此早上醒来当然神不清气不爽了。但是这种睡眠少也不宜持续下去。如果长期如此,则生活步调会趋于混乱,身体症状会一反平常,烦恼之事会越来越多,终会导致歇斯底里或神经衰弱。到了中年(40-60岁)难以睡醒,这和年轻人前夜迟睡,因睡眠不足而迟醒的原因是截然不同的,如果你认为这只是一般的迟醒,那就不得了。因此现在介绍能使你神清气爽治疗焦躁的早醒穴道指压法。  

手法

缓解焦躁情绪的穴位及指压法:在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处,肝经由此到生殖器肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话,能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟,才慢慢吐气,每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上,不妨在床上加以指压。

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