持续的肌肉收缩

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肌肉持续收缩会促使代谢速率增加,但局部血流却因长期紧缩而血流量降低,新陈代谢的物质(如:血清素等)因而累积,多种因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎扭伤等软组织受伤没有好好治疗,也会引起肌肉纤维疼痛症.

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持续的肌肉收缩的原因

肌肉纤维疼痛症是一种局部肌肉疼痛的现象,致病的原因,目前并不十分确定,但根统统计,可能与长期以不正确的姿势工作或做家务,容易造成累积性的伤害,致神经传导物质异常分泌、痛觉神经过敏化有很大的关係。有的由于长期处于压力大的状态下所引起。压力为何造成全身肌肉的疼痛,机理尚未明确。有人认为由于压力大,导致内分泌免疫系统变化。肌肉持续收缩会促使代谢速率增加,但局部血流却因长期紧缩而血流量降低,新陈代谢的物质(如:血清素等)因而累积,多种因素相乘而造成患者的疼痛。另外由於肌腱炎扭伤等软组织受伤没有好好治疗,也会引起肌肉纤维疼痛症

持续的肌肉收缩的诊断

肌肉纤维疼痛症除了全身广泛性的疼痛外,最明显的部位是在颈部肩胛大腿、手肘、膝部内侧等部位,有显著的“痛点”,若稍用力压,就会特别疼痛,若各种检查都正常,就该考虑是否该病。据调查,肌肉纤维疼痛症好发于做事认真、工作求好的青壮年,25岁到45岁的人群中,1%~3%的人都有该类症状,且女性多于男性。由于当前工作和生活日趋紧张,有此种情况者越来越多。尤其是坐在电脑前工作的上班族,或上网玩游戏或忙于家务卫生,忘了时间的存在而忽略了休息,更易造成这些症候。

持续的肌肉收缩的鉴别诊断

应与下面的情况相鉴别:

1.肌肉的失用性萎缩 肢体因受伤等原因需要长期制动,这必然导致肌肉的失用性萎缩,而且肌萎缩的程度随着时间推进呈现逐渐加重趋势.这对伤愈后患者功能的康复造成严重的影响.

2.小腿肌肉萎缩 小腿肌肉萎缩指小腿肌肉萎缩是指横纹肌营养不良肌肉体积较正常缩小,肌纤维变细甚至消失。

3.肌肉挛缩 肌肉及肌肉所在部位的筋膜纤维变性、挛缩,引关节功能受限所表现的特有步态体征的临床症候群。

肌肉纤维疼痛症除了全身广泛性的疼痛外,最明显的部位是在颈部肩胛大腿、手肘、膝部内侧等部位,有显著的“痛点”,若稍用力压,就会特别疼痛,若各种检查都正常,就该考虑是否该病。据调查,肌肉纤维疼痛症好发于做事认真、工作求好的青壮年,25岁到45岁的人群中,1%~3%的人都有该类症状,且女性多于男性。由于当前工作和生活日趋紧张,有此种情况者越来越多。尤其是坐在电脑前工作的上班族,或上网玩游戏或忙于家务卫生,忘了时间的存在而忽略了休息,更易造成这些症候。

持续的肌肉收缩的治疗和预防方法

尚无根治方法,激痛点的针刺及局部神经阻滞,可有效改善疼痛推拿按摩可降低肌肉紧张度,使激痛点不活化。某些电疗仪器,例如经皮神经电刺激器等,可藉由提高疼痛閾值,增加脑内啡肽释放来止痛。有的使用抗焦虑、抗抑郁药止痛药星状神经节阻滞等方法治疗,可减轻疼痛,缓解心理压力。

最重要的是不当的工作生活习惯必须彻底改变,认清自己性格上的缺点,学习为生活减压,放慢生活节奏,避免自我要求过高,同时多做运动,放松身心,也有助于症状改善,慢慢摆脱全身疼痛和不适的困扰。

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