家庭诊疗/踝扭伤

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默克家庭诊疗手册

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扭伤是踝部韧带的损伤。韧带是连接骨与骨的坚韧的结缔组织

在踝部的任何韧带都会受到损伤。当踝关节向外侧转动引起足底翻向另一只足的方向(内翻)时,就可造成扭伤。踝部韧带松弛、腿部肌肉无力神经损伤引起腿肌麻痹、穿高跟鞋或引起足翻转的步态均会造成踝扭伤。

踝扭伤


目录

症状

踝扭伤的程度取决于韧带牵拉或撕裂的程度。轻度踝扭伤(1级),韧带受到牵拉但没有被撕裂,踝部通常不痛,肿胀也不明显。但轻度踝扭伤增加了反复扭伤的危险。中度踝扭伤(2级),韧带部分撕裂,踝部明显肿胀,有淤斑,行走困难并引起疼痛。在重度踝扭伤(3级),韧带完全撕裂,踝部严重肿胀并伴皮下出血,造成踝关节不稳定,无法负重。

诊断和治疗

医生检查患者踝部情况可以判断损伤的程度。X线检查可确定是否有踝部骨折,但不能确定是否有踝扭伤。其他检查一般不需要。

治疗方法因踝扭伤程度而定。对于轻度踝扭伤,只需用弹力绷带橡皮膏缠绕使踝和足制动,同时用冰冷敷患处并抬高患足。当扭伤愈合后,可逐渐增加行走距离和活动量。对于中度踝扭伤,用行走石膏靴固定伤踝3周,石膏应在膝以下以便用伤踝行走。对于重度踝扭伤有时需手术治疗。但是否需要手术仍有争议。一些外科医生认为,手术重建严重撕裂韧带的效果并不比非手术治疗效果好。理疗是很重要的,可使运动功能恢复,加强肌力,提高平衡能力和缩短愈合时间。

对那些容易造成踝扭伤的人,可使用踝部支架和在鞋内放置特别装置等措施来稳定踝和足。

并发症

有时中度或重度踝扭伤引起的问题在韧带愈合后仍存在。在踝韧带附近形成的小结节会持续摩擦关节,导致慢性炎症和永久性损害。向踝关节内注射激素和局麻药混合液有助于缓解症状,一般不需手术。

经过踝韧带附近的神经在踝扭伤时可被损伤而产生疼痛和麻刺感。注射局麻药后症状会缓解,但有时症状也会永久存在。

有些踝扭伤病人会采用一种过度使用踝外侧肌腱的行走方式,从而导致炎症,称之为腓骨肌腱鞘炎,可引起踝部的慢性肿胀和外踝压痛。治疗方法包括穿踝支撑器来限制踝关节的活动、腱鞘内注射激素等,但后者不可滥用。

偶尔,严重的踝扭伤反射会引起踝部血管痉挛,由此减少血流量,导致该区域骨和其他组织损害。这种情况称之为反射性交感性萎缩或祖德克萎缩,可引起足部肿胀和疼痛。疼痛是剧烈的,常存在于足和踝之间。尽管疼痛,病人也必须坚持行走。理疗和口服止痛剂可缓解症状。还可用局麻药直接注入踝关节或阻滞支配踝部的周围神经。采用激素和开展心理咨询有助于减轻病人的慢性剧烈的疼痛。

跗骨窦综合征发生在踝扭伤以后,以跟骨距骨之间的持续性疼痛为特征,与足深部的韧带部分撕裂有关,可直接在局部注射激素和局麻药治疗。

参看

32 足病 | 足部骨折 32
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