哺乳期

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哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间,一般长约10个月至1年左右。

《中华人民共和国劳动法》第62条、第63条规定:产期是指女性生产后的90天,哺乳期是指女性生产后至其孩子满周岁期间。

为了保护母婴健康,降低乳幼儿死亡率,国际上已将保护、促进和支持母婴喂养作为妇幼卫生工作的一个重要内容。哺乳期保健为指导母乳喂养与哺乳期卫生,包括母乳分泌量、影响乳汁分泌量的因素,喂养方法及乳房护理,乳母饮食、休息、睡眠、断乳等。

哺乳期是哺乳动物生长发育所应当经历的重要阶段。如:狮子的哺乳期是三个月;狗的哺乳期是30~45天;母兔的哺乳期一般为30~40天。哺乳动物的乳汁成分很复杂。物种﹑食物﹑季节﹑年龄﹑胎次﹑泌乳期以及个体特性等都能影响乳汁的成分。各种哺乳动物的乳汁都含水﹑蛋白质﹑脂肪﹑糖﹑无机盐和维生素。乳汁中的蛋白质主要为酪蛋白,其次是乳清蛋白和乳球蛋白。  

目录

母乳喂养之八个误区

1。生气时喂奶:妈妈生气时或刚生完气就喂奶,会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒,轻者生疮,重者生病。

2。运动后喂奶:中等强度以上的运动体内会产生乳酸,乳酸潴留血液中使乳汁变味。因此,乳母只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶。

3。躺着喂奶:躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位,将一只脚踩在小凳上,抱好宝宝,另一只手以拇指食指轻轻夹着乳头喂哺。

4。喂奶时逗笑:宝宝吃奶时若因逗引而发笑,可使喉部的声门打开,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性肺炎

5。喂奶期减肥:喂奶期减肥可导致乳汁质量下降,对宝宝健康不利。

6。定时喂奶:现主张“按需哺乳”,即每当婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候,即抱起婴儿喂奶。一般经过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

7。上班期间只能断奶:储存母乳不仅让宝宝有幸继续享用母乳,还可保持妈妈乳汁分泌,防止涨痛。挤奶可用挤奶器或手挤。挤出的奶应放在经消毒的、并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内。最理想的是使用母乳储存袋,目前国内市场也有卖。储存状态乳汁室温可保存12小时。

8。一次只喂一边:一次只喂一边,乳房所受的刺激减少,泌乳自然也就减少了。为此,每次哺乳应尽量两边都喂。即使宝宝吃了一边乳房的奶水就饱了,妈妈也应排空另一只乳房。  

哺乳期后怎样有效的调养身体

健康是美丽的基础,拥有健康,才能保持美丽!在孕期准妈妈需要用自身营养来供给胎儿,生产时又流失大量血液,虽然孕期和产后都在不断的进行补充,但丢失的这些营养和血液单纯的依靠饮食是不够的。同时产后还要长期进行哺乳,更加加重了阴伤。

产后女性哺乳,虽然是正常的生理现象,但中医学认为乳汁为血所化生,是人体之阴血,哺乳期乳汁的不断损耗,会使女性机体处于血分相对不足的状态,正如“妇女之生,有余于气,不足于血,以其数脱血也”,从而导致女性的体质会进入“阴常不足”的“生理维持期”。

同时,加以紧张的生活节奏、繁重的工作压力、环境的影响等“伤阴”的因素的存在,也会使得女性机体免疫功能下降、更年期生理阶段提前,伴随出现疲乏无力健忘失眠贫血皮肤失去润泽,甚至发生皱纹白发、脱牙、步履蹒跚症状。产后女性若要追求面容靓丽、肌肤水润、身材窈窕,必须重视养阴,注重哺乳期后的保健。

百合丽莲扶芳取大医验方精华,选用药食同用的纯天然绿色植物为主要原料,通过滋阴补气血的作用机理,补充“初为人母”的女性所丢失的阴液,让新妈妈们的肌肤水润细腻,可以和宝宝的肌肤媲美,嫩嫩的、滑滑的。同时扶芳还可以帮产后妈妈恢复体质,增强抗病力,延缓女性衰老等作用。  

哺乳期如何避孕

哺乳期妇女可选用的避孕方法很多,总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育,各人可根据自己的实际情况选择,以顺利度过哺乳期。以男用避孕套,女用阴道隔膜避孕药膏为佳。不能口服避孕药,因为它会影响到乳汁的分泌和婴儿的长生发育。  

哺乳期疾病护理(哺乳期感冒

美国家庭医师协会为母乳喂养的妈妈提供了以下用药指导:

.如果妈妈生病了必须要口服药物,请选择在刚喂完奶的时候吃药。这时服药可以给药物充分的时间来循环代谢

.一般来说,对乙酰氨基酚扑热息痛)和非类固醇类抗炎药对孕产妇是安全的,这通常也是医生的首选。

.哺乳期感冒怎么办?不要服用阿司匹林,它可能导致宝宝出现烦躁和皮疹的情况。

.母乳喂养时,不要长期服用抗组胺药物。

.妈妈服药期间,密切关注宝宝可能出现的任何药物副作用。特别要注意呼吸困难、皮疹等症状。

哺乳期感冒怎么办?

患上普通感冒的妈妈,要注意多喝水、多休息,饮食以清淡营养、容易消化为主。如果发烧,则需到医院进行治疗,请医生给予不影响母乳喂养的药物。发高烧时,必要时可暂停母乳喂养,但暂停期间依然要把乳汁挤出来,以保证乳汁持续分泌。

中医小妙方

如果是风寒感冒,可用姜、葱白红糖煮些姜糖茶,趁热饮用,捂好发汗,驱散寒气。

如果是风热感冒,可服用板蓝根冲剂桑菊感冒片等,风寒感冒就不要吃这些了哦!  

哺乳期用药原则

1.不可自己随意乱服药

有些药物对宝宝是安全的,有的药物却会产生不良甚或非常严重的反应,如病理黄疸紫绀耳聋肝肾功能损害或呕吐等,因此,哺乳妈咪一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时,应向医生说明自己正在喂奶,尽量使用不能通过乳汁的药,不可自己随意乱服药。  

2.不应随意中断哺乳

除了少数药物在哺乳期禁用外,其他药物在乳汁中的排泄量,很少超过妈咪用药量的1%-2%,这个剂量不会损害宝宝的身体,对于使用安全的药,不应该中断哺乳。  

3.服药后调整哺乳时间

使用药物时,为了减少宝宝吸收药量,妈咪可在哺乳后马上服药,并尽可能推迟下次哺乳时间,至少要隔4小时,以便更多的药物排出妈咪体外,使乳汁中的药物浓度达到最低。  

4.不宜使用避孕药

避孕药中含有睾丸酮黄体酮以及雌激素衍生物等,这些物质进入妈咪体内,会抑制泌乳素生成,使乳汁分泌量下降,分泌的母乳不够宝宝吃。而且,避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内,使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此,哺乳的妈咪不宜采取药物避孕的方法。  

5.不可滥用中药

有些中药对产后的妈咪有滋阴养血活血化淤的作用,可增强体质,促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中,使乳汁变黄,或有回奶作用,如大黄、炒麦芽逍遥散薄荷等。

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