自我调养治病/上睑下垂
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上睑下垂（眼皮往下耷拉），是由于大脑中负责支配眼睑（眼皮）中提上睑肌的第三颅神经麻痹或提上睑肌发育不良，功能丧失时，导致眼睑下垂，不能抬起。如患者向上看，眼睑一点都不能抬起，为完全性上睑下垂。可以部分抬起，为部分性上睑下垂。临床上将上睑下垂分为先天性和后天性两种，先天性多因提上睑肌发育不全所致，大都表现为双眼。后天性可由于眼睑本身受外伤、炎症等引起提上睑肌受损而造成机械性下垂，多发生于单眼，但更多的是发生于第三颅神经麻痹，还可见于重症肌无力。
为避免眼睑下垂影响视力发育而造成弱视，先天性上睑下垂需早期手术，后天性上睑下垂要根据不同病因进行积极治疗。
（一）药物调养法
祖国医学认为，对本病的治疗，属先天命门火衰，脾阳不足者，当以温补脾肾为主。后天性者，属脾虚中气不足，当以升阳益气为主。
常用验方：
（1）熟地15克，山药15克，山萸肉9克，枸杞9克，肉桂9克，杜仲12克，人参9克，白术9克，甘草6克。水煎服，每日剂，分2次服（本方适宜先天性上睑下垂）。
（2）黄芪15克，党参9克，白术12克，陈皮9克，当归9克，升麻6克，柴胡6克，甘草3克。水煎服，每日剂，分2次服（本方适宜后天性上睑下垂）。
（二）针灸调理法
主穴取攒竹透睛明，鱼腰透丝竹空，太阳透瞳子髎，并配用足三里、三阴交等。每日或隔日1次，10次为1疗程。
（三）按摩调养法
用食指或中指在阳白、丝竹空、瞳子髎等眼睛周围的穴位进行适度搡压，以耐受为宜，每次～10分钟，隔日1次。
（四）贴敷调养法
取芙蓉叶、生地黄各等分，鸡蛋清适量。将前2味药捣碎研末，加入鸡蛋清调拌匀，敷贴上眼睑（适用外伤引起的上睑下垂初期）。
（五）神经干电刺激法
取眶上神经与面神经刺激点（位于耳上迹与眼外角连线中点，即面神经的分布点），眶上神经接负极，面神经接正极。每次20分钟左右，隔日1次，10次为1疗程，间隔5天，再行第二疗程。
（六）饮食调养法
祖国医学认为上睑下垂属脾虚中气不足症候，治当强肾益精补中益气，因此，在条件允许情况下，多食药膳对本病有一定调节作用。
（1）山药粳米粥：山药200～300克，枸杞50克，粳米100克。加水适量熬粥，可经常多次服用，有补肾阴助脾阳之功。
（2）黄芪当归粥：黄芪50克，当归30克，陈皮30克，粳米100克。将前3味药煎汁弃渣，加入粳米，用微火熬粥，趁热食之。有补气血之功。
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