气功外气疗法/膝关节扭挫伤

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气功外气疗法

气功外气疗法目录

【病因】多因膝关节突然受到外力撞击,或在活动中过度外展、内收、旋转而造成损伤。

症状】膝关节肿胀疼痛,功能障碍,患肢不能站立,或跛行。平掌测试检查:患膝处有密集、阻滞、胀麻气感。

【治疗】

(一)发功:

1.首先按揉、推摩膝关节损伤部位及其周围;点揉血海梁丘膝眼阴陵泉阳陵泉,以开其穴,通其血脉。

2.以平掌式,用推拉颤引手法,向疼痛处发气,并顺足三阴经与足三阳经,向足部导引经气,使其上下平衡。

3.摇动、按揉关节,然后搓揉结束。

(二)气功针刺:将毫针刺入膝眼、鹤顶、梁丘、血海,阴陵泉、阳陵泉、足三里。然后以龙含式或探爪式,用推拉手法向针体发气,使各穴气感平衡。

(三)辅助练功:白鹤转膝功:两足靠拢,两膝微屈,膝与足尖成垂直线,两手按于膝盖上,食指、中指分别按在膝眼上,先由右向左转10次,然后再由左向右转10次,动作之快慢随呼吸,气沉于丹田。

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