情绪性感冒

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新近的研究表明,长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力,使人容易感冒,形成所谓感冒体质。

英国索尔兹伯感冒研究所的科学家将394名自愿试验者同外界分别隔离9天,第二天,他们把几滴无色透明的液体滴进试验者的的鼻子里。他们每天都进行检查,以便将咳嗽气喘流鼻涕的情况记录下来,通过血液检查大部分可早早知道感染的情况,这些结果同对这些试验者在隔离前所做的心理试验相同。这说明紧张程度越高,感冒病毒起作用的可能性也就越大,研究结果显示,47%参加试验的人由于其紧张状态增高而患病,而不紧张的人得病的只占25%。

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情绪性感冒的原因

产生情绪性感冒可能是由于季节性的变化,也源于压力和负面情绪,当机体长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力,使人容易感冒,形成所谓感冒体质。

情绪性感冒的诊断

根据病史、流行情况、鼻咽发炎症状体征,结合周围血象和胸部X线检查可作出临床诊断。进行细菌培养病毒分离,或病毒血清学检查免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血凝抑制试验等,可确定病因诊断。如果上述情况都不明显,则有可鞥是情绪感冒了。

情绪性感冒的鉴别诊断

情绪性感冒的鉴别诊断:

1、风寒感冒:风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状浑身酸痛鼻塞流涕咳嗽有痰。治疗上西药中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。

2、风热感冒:风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮舌尖边红苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证

3、流行性感冒:流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒,通过飞沫传播,临床上有急起高热乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状,病程短,有自限性,中年人和伴有慢性呼吸道疾病心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为:突然爆发,迅速蔓延,波及面广,具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季,而南方多发生在夏季和冬季)。

根据病史、流行情况、鼻咽发炎的症状和体征,结合周围血象和胸部X线检查可作出临床诊断。进行细菌培养病毒分离,或病毒血清学检查免疫荧光法、酶联免疫吸附检测法、血凝抑制试验等,可确定病因诊断。如果上述情况都不明显,则有可鞥是情绪感冒了。

情绪性感冒的治疗和预防方法

研究指出,情绪对于我们身体健康的影响非常之大,“情绪感冒”会给人体的植物神经造成不良影响,从而影响到内分泌系统免疫系统,造成一段时间内人体免疫力急剧下降。

调解和缓解情绪是我们保持健康的重要方面,首先我们应尽量避免情绪冲动,做到情绪稳定和乐观。

同时,我们可以在调整膳食方面做些研究:比如,在早餐时多吃些含蛋白质高的食物,而在晚餐时多食用些碳水化合物高的食品,因碳水化合物食品有镇静作用,这种吃法与常规的膳食搭配相反。

多吃水果,少摄入肉食。人体正常的环境是弱碱性,吃肉多,体内就呈现酸性状态,而压力大和情绪坏也产生酸性物质,就会影响多种神经传导素的正常工作。蔬菜水果是碱性类物质,多吃利于酸碱平衡,利于身体健康。

其次,在生活起居上宜谨慎,尽量不要熬夜,作息要有规律,不能太劳累,如按时睡眠,保持充足的休息。睡眠是让神经系统放松和休息必不可少的基础,有空闲的时间,可以做些体育运动,瑜伽、打球、跑步等等,从思想、饮食、作息上做全面的调整,避免压力“侵蚀”我们的身体,在春季这种干燥的气候下,努力缓解本身情绪的恶化。

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