性焦虑

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性焦虑是由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态。通过学习与性有关的一些解剖生理学知识和性心理学知识,进行必要的性知识教育,可以逐步达到减轻或消除性焦虑。

目录

概述

性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态,同时还伴有心慌、出汗等植物神经症状肌肉紧张、运动性不安。性焦虑患者在性交时(甚至只要想到性交),便会出现身不由已的紧张和焦虑,有时只要与异性接吻、拥抱或被抚摸时也会触发焦虑。此时出现的心跳加快、出汗等现象与性行为本身产生的生理反应不同,因为它带有明显的不快与无奈。  

原因

一般认为,性焦虑的产生多与性知识的缺乏有关。儿童时期过分严厉的禁欲主义教育、婚前对性交知识一无所知,新婚时担心处女膜是否完整,错误地受传统影响认为它是女子贞洁的标志,以及害怕意外妊娠,都是引起性焦虑的重要原因。另外一些情景性因素也能导致性焦虑,如性活动不合法,或者性交场所不安全、不隐蔽等。性焦虑也可以是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次性交不成功而阳痿早泄的男性或者性交疼痛阴道痉挛的女性,面临再次性交时都可能出现性焦虑。  

种类

一、刺激性焦虑

美国心理学家斯古尔伯提出了物质焦虑与情境焦虑。物质焦虑可以认为是正常水平的焦虑;情境焦虑是在特殊情景下的暂时性焦虑,例如上台发言,考试前的紧张、性交紧张等。斯古尔伯进一步指出情境焦虑是对正常水平物质的焦虑的偏离,是一种情绪反应。包括个体紧张、担心、不安、困扰及植物神经系统的过度兴奋。由于性心理非常脆弱在夫妻生活中表现很突出。就一般而言,年轻人非常敏感,年龄越大心理表现越脆弱,文化程度越高心理影响越大。在性生活中无论是声音、脸色、态度、热情、反应、气味等,甚至一个不适宜的玩笑都可能形成恐惧性心理因素,造成性功能障碍的直接病因。我们把这些因素引起的心理障碍称为刺激性焦虑。例如,有患者陈诉在和妻子性交时,就怕闻到她的腋臭,每每嗅到就感到恶心、呕吐、久而久之对性生活不感兴趣了,但又迫于对方温柔的压力,只好应付了事,到现在还应付都应付不了了,出现了阳痿。另有一对新婚夫妇来咨询性生活不合协,原来在结婚前恋爱阶段有过性行为,在性交开始时,女方开玩笑说:"我要告你强奸,准把你抓起来!"男子听后立即无力性交,正式结婚性交时则出现了阳痿。由于刺激或打击产生的性焦虑,进而畏惧性生活的失败,又增加了心理上的焦虑。由于焦虑,担心干扰正常性生活需要的精神状态,产生正常水平物质焦虑的偏离,尤其是干扰把注意力集中于性交的能力,焦虑又转移了性勃起的注意力,从而减弱了勃起刺激的重要动力,以至阴茎立即疲软或勃起不坚。

二、妊娠性焦虑

在临床上怕妊娠而产生的性恐惧,常常是妇女在夫妻性生活中的表现,并且会给男方带来种种的心理上的压力。这种压力往往在新婚伊始,或婚前条件还不具备生育时,或者在完成独生子女任务后,经产壮年夫妇在没有避孕时,会出现妊娠焦虑。这种畏惧性焦虑能直接破坏性生活的和谐与美好,甚至不会出现性高潮。当施行有效的计划生育后,双方的心理上都放松了,这种恐惧的心理即可消除,尤其是女性可能获得轻松和愉快的性生活。

三、在性行为中,男性存在着一种极强的自尊性心理,男人总是认为:生为男人就必须具备男性气概的强,应具有取之不尽的能力源泉,次次都应成功。在这种自尊心的驱使下,从不愿意承认自己是无能者。性无能往往是对男人自尊心的致使伤害和严重打击。会造成严重的心理障碍。而这种自尊心的损伤和打击,常常是在初次模式中形成,而影响深远。

四、由于心理和生理上的原因,男人并不希望面对一个完全主动的女人;男人们只希望在自己想要时,对方能够热情地应答。当然这并不意味着女性就不应该采取主动,只是过于主动的女性往往会给男人造成心理上的威胁,是对男人自尊心的一种挫伤。而过分的焦虑会扼杀性行为的圆满和合协。性焦虑必然会造成性无能,性无能的恐惧又加剧了性焦虑。这是一对相互制约的矛盾体。  

如何防治

大多数情况下,性焦虑患者均具有正常的性兴奋和性高潮反应,并且也有性的欲望。只是由于莫名其妙的焦虑反应使他们不能满意地完成正常的性交,或者是为了避免焦虑而减少性交活动。防治性焦虑,必要的性知识教育非常重要。对于症状严重、已导致性生活不和谐的患者,可使用W.H.马斯特斯等创立的双人直接快速疗法。这种疗法的特点是夫妇双方同时接受治疗,首先让他们学习与性有关的一些解剖生理学知识和性心理学知识,然后帮助他们在性接触时学会通过语言或行为,交流彼此的感觉,最后安排不同等级的“性作业”,逐步达到减轻或消除性焦虑。

除了上述具体的治疗措施以外,更重要的是让患者从内心感到,性生活是一种乐趣,而不是一种操作负担;性生活是一种自然功能,每个人都可以自然地进行而不必有太多的焦虑。  

少饮酒可克制房事性焦虑

莎士比亚曾在一本名著中对酒与性的关系作出这样的评价:“酒激起了情欲,却使行动成为泡影。”有节制地少量饮酒,可以克服房事中的性焦虑或内疚感,降低自控能力,对协调夫妻性生活是有一定益处的。

但饮酒后,神经系统兴奋性增强,内脏功能紊乱,性欲往往借着酒性达到极点,以致欲竭其精而后快,使人体内分泌失调,机体遭受难以恢复的影响。所以,我国古代最早的医书《黄帝内经》中,就提出了对“醉以入房”的禁忌。酒后纵欲,耗气伤精,虽助兴,却败性。且饮酒后性兴奋是短暂的,酒精毕竟是中枢神经系统抑制剂,随着血液中酒精浓度的逐渐升高,可依次出现兴奋期运动失调期,直至昏睡麻醉期。

可见,饮酒多了,会干扰性反应,使性兴奋及性高潮的生理反应变慢甚至停止。另外,经常饮酒者,由于引起慢性酒精性肝损害,导致睾丸结合球蛋白增加,造成睾丸损害,以致减弱或失去产生睾丸酮的功能。有人对饮酒后的男子作了酒精浓度和睾丸酮的测定,结果发现,随着血液中酒精浓度的上升,睾丸酮下降,当血中酒精浓度达到550毫克/升时,相当于饮50°-60°烈性酒50毫升-80毫升时,会影响勃起功能,导致性功能减退暂时性阳痿。而一旦发生阳痿,男性往往为自己的性能力下降担心忧虑,如果错误地理解酒能助兴,从而继续狂饮或饮酒解“愁”,造成恶性循环,使阴茎不能勃起的现象更为严重。

而女性饮酒,随着血中酒精浓度的增高,阴道血液循环流量及性兴奋、性高潮却降低,尤其是过量饮酒,极易造成卵巢功能障碍,甚至卵巢萎缩,出现月经紊乱闭经、性欲低下,严重者发生不孕症。科学研究表明,经常饮酒者其精子常易发生畸形,妻子若酒后受孕,胎儿乙醇分子的影响,在胚胎形成、生长、发育过程中,可直接造成无法补救的损害,国外称这种酒后孕育的胎儿为“星期天孩子”。据统计,酒后孕育或怀孕期饮酒造成白痴癫痫及各种生理缺陷的新生儿点整个低能儿总数的20%左右。

因此,酒后纵欲不可取,为了您和下一代的健康,劝君切莫嗜酒如命,有性功能障碍者应求助于医师进行治疗,而不要以酒助性。

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