唇疱疹

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唇疱疹是由单纯疱疹病毒引起的。它通常发生于发烧感染感冒,或日晒风吹后、生活紧张、月经期间、睡眠不足或当免疫系统受抑制时。这种病具高度传染性潜伏期约3-10天,出现唇疱疹后,可能维持3周之久。如果你有过敏倾向,很可能你的免疫系统虚弱,因此也可能易患唇疱疹。  

营养及饮食疗法

L一离氨酸乳液(L-Lysln):直接涂在患部,可去除病毒。用量依照产品标示。

维生素B群:每天2次,各100—150毫克,有助于组织复原及免疫功能

蒜头精胶囊:每天3次,各2粒。天然的抗生素免疫促进剂。

维生素C:每天3000~6()130毫克,分成数次。使用不含酸的种类,例如抗坏血酸钙及西米棕榈。除去病毒并增强免疫功能。

钙及镁:钙每天1500毫克,镁每天750~1,000毫克。纾解压力与紧张。

维生素A乳剂维生素E:用量依照产品标示。若使用胶囊,则每天50000IU和400IU。维生素A与E 是治疗口腔及嘴唇所需的物质。

药用植物:可以使用金印草、菊花植物、保哥果及红苜蓿治疗唇疱疹。

唇疱疹表面涂抹蜂胶酒精溶剂可以有效的抑制病毒扩散. 加快疱疹结痂.  

日常注意

1.保持患部干爽

2.换牙刷,以免牙刷上的病毒残留,造成多重疱疹

3.勿将牙刷置于浴室

4.使用小条牙膏,以免牙膏的开口有细菌残留

5.在伤口涂上凡士林,但切忌用手直接涂抹,应以棉花棒沾入凡士林

6.使用锌水溶液,可加速复原

7.补充离胺酸,唯需经医师同意

8.检视生活习惯,生活作习应力求正常

9.冰敷,可减轻发炎

10.以含酚的成药缓解患部

11.防日晒风吹,保护嘴唇避免受伤害

12.避免含丰富精胺酸的食物,如巧克力、可乐、豌豆、榖类麦片、花生、明胶、腰果、 啤酒等

13.紧张情绪及高度压力可能引起单纯疱疹复发,应学习一个彼此照应关怀的人际关系, 并控制自己的情绪,以健康积极的态度面对,比较能克服症状

14.放松心情

15.运动可强化免疫系统

16.不必因为唇疱疹而觉得沮丧,这和长青春痘一样,没什么大不了的

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