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敲胆经


如图,每天在大腿外侧的四个穴位点(环跳风市中渎膝阳关)敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿的肌肉和脂肪都很厚,因此必须用点力,要感觉力度能透进去,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。敲胆经的目的主要在于刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,敲胆经直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一至两个月就会感觉裤管变大了。

患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单而且员有效改善健康的方法。

在“人体的系统”章节中,说明人体的能量和血液总量成正比。自然界创造人体时,必定提供了人体良好的造血系统,在正常情形下每一个人应该都能造出足够的血液。当人体的能量供应不足时,会造成人体能量不断下降的趋势。当人体出现能量下降的趋势时,必定是人体某一个部份受到阻碍。因此,找出造血系统不能生产足够血液的原因,再予以排除,使人体能够正常造出足够的血液,就能使人体的能量供应呈现上升的趋势。长时间的能量下降趋势,会使人体的血气能量下降到不同程度的低血气水平。不同程度的低血气水平,就出现不同的慢性病。因此,慢性病的最根本原因就是每一天的能量供应不足。

血气能量就像电器产品的电能一样,是健康最重要的基础。在我们的经验里,人体造血有两个最重要的条件,其中之一是需要人体准备足够的材料,血才造得出来。同样的依常理判断,自然界创造人体时,必定也提供人体能够很容易就准备了足够材料的条件。

胆汁是从肝脏中分泌出来的,胆囊则是储存及控制胆汁分泌的器官。人体吃进去的食物,有一部份是由胆汁的化学作用,分解成人体造血所需要的蛋白质。因此如果胆汁分泌不足,则食物被分解成可供人体吸收的蛋白质就不够,当然也就不能提供人体造血所需的足够材料了。

造成胆汁分泌不够的原因,主要是现代人对感冒疾病的处理方法上发生了问题。现代人由于长期使用西药,在感冒的处理上,主要是针对疾病的症状打喷嚏流鼻水咳嗽等,采用强制的手段,而不是真正把风寒排出体外。经常是利用特效药将症状压下去,症状是消除了,但是引起感冒的风寒却留在体内,并和与之对抗的肺气形成了对峙的局面,也就是中医所说肺里的实症。

从中医五行相生相克的理论,肺属金,胆属木,金克木。肺里的实症会克制胆功能的运行,压制了胆汁的分泌。缺少胆汁的分解,吃进去的食物无法分解成造血所需要的足够材料。现代人几乎每个人都得过感冒,也都曾经用西药处理过,因此,几乎所有的人都有这个相同的问题,只是程度上的不同。

从这个观点来看,要解决胆的问题,必需先将肺的问题解决,而肺的问题,必需有足够的血气,人体的自修复系统才能发挥功效。这就形成了先有鸡或先有蛋的问题。胆的问题不解决,血液不会增加,血液不增加,肺的问题不能解决,肺的问题不解决,胆汁不会分泌,血液就不会增加。

从中医的经验,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,因此解决胆功能不佳的最好方法,就是敲胆经。胆经是一条从头到脚的经络,其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,而且这段胆经敲打起来最为顺手。因此我们经常建议朋友们每天都敲胆经。

敲胆经会直接刺激胆汁的分泌,这是治标的方法,没有立即解决胆或肺的问题,只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌,使人体能够生产足够的材料,血气便能逐渐上升。也由于这个原因,在肺和胆的问题没有完全解决之前,敲胆经就成为每天必要的功课。

肺和胆的问题必需等到身体的血气很高才能完全解决,那需要很多年的时间。因此通常我们都建议朋友,最好将这个运动养成为终生奉行的习惯,反正每天只要十分钟不到就可以完成了。

胆功能不好的症状有很多,最明显的就是白头发,这是由于人体的能量不足所致,中医有一句话:“发乃血之末”,由于营养供应不足才会造成白发。油性头发也是另一种症状,这是由于胆汁分泌不足,无法有效分解吃进去的油脂,加上肝热的因素,就从头发排出来油了。

许多人都认为自己的白发是遗传造成的,因为他的父母可能很年轻时就有白发了。其实真正的原因是生活习惯,同一个家庭的人,从小的生活习惯和生病时的用药习惯,多数是相同的。因此,纵使在一个家庭中的每一个人都患相同的疾病,也很难立即下断语认为就是遗传造成的,否定了其治愈的可能性。有许多遗传性疾病,其实只是现代医学无能的一种推拖之词而已。

在我们的经验里,并没有太多的遗传性疾病,多数被诊断为遗传性疾病的人,都可以找出他们生活上的致病原因,当然也都能改善甚至痊愈。

另外从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾),也能显现胆功能的好坏。胆经不通的人,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动,这些垃圾就会往下流动,而堆积在小腿肚上。因此大腿外侧较胖(现代女人多数如此)或小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人,胆功能必定不好。

敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白头发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,再慢慢转回正常的头发。这些变化都很慢,大约是当初变化的十分之一时间。由于多数人的疾病都是三、四十年时间累积所造成的,因此用三至五年的时间将之转回来,是非常合理的。

32 日常保养 | 敲胆经是最佳的进补方法 32
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