人体使用手册/减肥实例

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我们有一个患者,从小就是肥胖的体型,因此,家人对他的饮食严格限制,越胖限制就越严,而且尝试了所有可能的减肥方法,仍然控制不了他体重的上升趋势,到了18岁体重已经接近100公斤了。

经过诊断,其实他并不如西医所说的没有病,只是单纯的肥胖。他的一双大腿内侧脂肪堆积得极厚,走路时两腿内侧会互相摩擦,严重时会造成破皮。大腿内侧是肾经通过的部位,肾经的垃圾堆积多,说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚,这是胆经的能力不够所致。胆经能力不够,胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病症状,只是没有不舒适的感觉而已。

由于长期的节食,营养不良,血气能量太虚,以至于连身体内的垃圾都排不出去,在全身到处堆积了垃圾,也就是我们所看到的肥胖。因此,减肥的第一步就是要求他改善生活习惯,增加血气能量。

首先,就是改变生活习惯增加血气能量,要求他的母亲,安排三餐正常的饮食,而且开始时尽量让他吃营养好的食物,只要他吃得下就让他吃。这一点他非常开心,因为从小他就没有好好吃过。其次,要求将原来每天的晚睡觉习惯,改变成每天晚上8、9点就睡,只要时间许可,想睡多久就睡多久。任何时间只要有机会,而且想睡,就尽量睡。同时要求每天要做敲打胆经的功课,先这样回去好好养一个月再来。

一个月以后,他再来找我们,虽然不控制饮食,体重并没有增加,也没有减少。原来想尽方法的节食都不能阻止发胖的趋势,现在每天没有节制的吃和睡。按照他过去的经验以及传统的观念,他担心一定会胖得更快,他的家人也都很担心。实际上这个担心的结果并没有发生,一个月下来,体重没有变化,患者初步相信吃、睡和肥胖并不一定有直接关系。

接着教他的家人为他进行经络按摩,主要是按摩他的胆经和心包经。他的饮食还是没有要求任何节制,继续加强睡眠和定期经络的按摩。三个月后患者明显瘦了许多,在吃、睡完全放任的条件下,体重减少了8公斤。

这个患者,从小就有肠胃感染,形成了脾虚的体质,进而影响心脏,使得心包上的油脂特别肥厚,加上能量一直不够,母亲从小就严格限制了他的饮食,使他根本吸收不到足够的营养。血气能量差,没有能力处理垃圾,垃圾越积越多,人就越来越胖。越胖就越不敢吃,越不敢吃,血气能量更差,垃圾就越排不出去,形成了恶性循环。

如果他母亲从小不去管他,让他想吃就吃,想睡就睡,可能他现在反而不会这么胖。因此,减肥的第一步,首先要养足他的血气能量,再利用经络按摩,协助去除心脏外面肥厚的油脂,使心脏的搏动恢复正常的能力,让皮下组织中的体液能正常流动。将垃圾逐步运出体外,人就会慢慢瘦下来。

这种方法需要比较长的时间和正确的观念,但是由于彻底的清除了垃圾,达到真正的减肥。不像一般的快速减肥,只是将垃圾中的水分排出,脱了水的垃圾仍留在体内,一旦停止了水分的清除,水分很快又充满了垃圾,人又胖了回去。

通常患者在保健过程中,了解血气调养的方法,养成规律的生活习惯以后,血气就会逐步上升,加上适当的运动和按摩能使经络畅通,只要继续保持旺盛的血气和畅通的经络,就再也不会胖回去了。

在发展这套健康方法的初期,并没有想到也能具备减肥的功效,原来肥胖根本就是疾病的症状,当疾病去除了,肥胖自然也就不见了。

在这里我们并没有介绍太多的方法,只把我们对肥胖病理的理解讲清楚。就像我们治疗慢性病的方法一样,我们的减肥方法,仍然把握着自然、根本、简单的基本原则,只要把观念调整过来,生活习惯和用药习惯就跟着改变,不需要大清早到公园练太复杂的功法,也不需要很高的毅力虐待自己,饿得七横八竖,自然就会瘦了下来。我们多数从事中年保养的客人,原来只求健康,对于减肥都没有奢望,却在不知不觉中就瘦了下来。

利用这套新的肥胖病理,和过去的减肥方法不太一样,没有立即变瘦的快捷方式,所有的方法都是像从瘦变胖一样慢慢的进行,调理得当,瘦下来的速度可能比当初胖起来的速度快五到十倍。原来用十年才慢慢累积垃圾成为胖子的人,可能需要两年以上的时间,才能瘦下来,和发胖的过程比起来,已经很快了。这样的速度,对于习惯快餐文化的现代人,可能还是觉得太慢难以接受。但是对于长年努力而瘦不下来,比较有耐心的人,应该是可以接受的。

这种新的方法,面对未来的变化有多种可能性,曲曲折折的,可能会先胖再瘦,也可能会花很长的时间。但是至少一有一点很容易做到,就是让自己的血气不断上升,并且保持经络的通畅,让身体不再堆新的垃圾,也让旧的垃圾一点一点的排出去。

这个方法的最大风险,就是减肥不但不能节食,而且必需吃得好、吃得饱、睡得好,并且改善身体的吸收能力。这和目前的节食、运动以及利用药物降低食欲、阻止身体吸收的方法,完全背道而驰。让尝试这个新方法的人,担心万一这个理论错了,可能“一胖不可收拾”。这就需要读者自己详细阅读我们对肥胖病理的解释,用自己的智慧做正确的判断了,人世间的故事本来就是由不断的判断和抉择所创造的。

32 控制人体血气上升的速度,可以控制减肥的速度 | 慢性病的调养 32
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