人体使用手册/发胖是减肥必要的中间过程

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人体使用手册

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人体的垃圾主要是从身体的各个部位,透过经络血管的网络系统输送,再由相应的脏器处理后排出体外。身体内部的垃圾,除了在消化系统中的食物残渣,会从肠道中以大便的形式排泄之外,其他非消化道中的垃圾必定以液态的形式从小便或汗液中排出体外。

成年人的减肥,因脂肪堆积太久,逐渐形成颗粒或结成板块,使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外,身体必需先将这些垃圾充水,使之稀释成较小的粒子,再随着体液的输送排出体外。

在垃圾充水的过程中,会使人先行发胖,体重快速增加,等到垃圾排出去了再瘦下来,许多人一休息就会发胖,就是人体休息时血气增加了,立即进入充水过程。在充水过程时,会喝大量的水,而小便并不见增多,但体重却在很短的一两天时间内迅速增加1~3公斤;当排出垃圾时,虽不喝水也会有大量的尿液,同样也在很短的一两天时间内迅速减少1~3公斤。

通常皮肤愈黑,不常运动,但身体却很结实的人,表示脂肪堆积的情形愈严重。由于是肺虚的体质,使其体内的大多数垃圾含水量偏低。因此,在其身体调养过程中更容易出现大量充水的现象。由于每次排出体外的脂肪有限,多数人都必需反复经历相同的过程许多次,不断重复胖胖瘦瘦的变化,才能达到减肥的目的。

在这个过程中,可以发现原来胖得很结实的部位,开始渐渐变得松软,最后再逐渐瘦下去。

原来就没有肌肉的人,有可能减得太瘦:

当一直保持人体处于充足血气状况时,人体会将所有堆积的垃圾排除。如果原来缺乏运动,肌肉的体积太小的人,有可能一瘦不可收拾,甚至到了皮包骨的地步。这时候就需要到健身房锻炼肌肉才能恢复优美的体态了。

32 减肥不是减重量,而是减体积 | 速成的减肥多数是将垃圾脱水 32
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