人体使用手册/减肥不是减重量,而是减体积

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由于在养生过程中体内的血液总量会逐渐增加,也使得人体的骨髓内脏中的含血量相对增加。这部份的重量增加并不会使人更胖,但会使目前以体重来衡量减肥成效的主要方法,误以为又发胖了。

有了这部份增加的血液也就是血气能量,人体才有能力排除积存在体表的垃圾,这些垃圾的排除,会使体积减小,才能真正达到减肥的目的。

这时体重的变化必需考虑血气上升时增加的血液重量,再减去被排出去的垃圾重量,如果增加的血液重量大于排出去的垃圾重量,则会出现人瘦了,体重反而增加的结果。由于血液的比重大于1,而垃圾的比重只有血液的70%,比较轻,这是非常可能出现的结果。因此,减肥不能用体重来衡量成效,必需真正的测量体积。

32 增加身体的能量,是减肥的第一课 | 发胖是减肥必要的中间过程 32
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