下背部酸痛

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一、认识背部

人体的背部是以二十六块骨头连成的脊柱为支架,而每块脊椎骨之间还有椎间板作为吸收力量的缓动物。此外还有许多韧带肌肉环绕其间,加强脊椎的功能,保持人们直立的姿勢,负荷身体的重量,因此,脊椎骨、椎间板、肌肉和韧帶可以说都是保护背部于正常状态之重要组织。

二、下背部疼痛的形态:

1. 慢性:由于长期姿势不良,穿太高的高跟鞋或怀孕等,使脊椎长期承受不正常的压力。

2. 急性:脊椎骨折,脊椎脫臼或急性腰腱拉伤等。

目录

下背部酸痛的原因

导致下背部疼痛的原因:

1. 脊椎间盘变性、突出或破裂。

2. 关节炎类风湿性关节炎骨关节炎、僵直性脊椎炎等。

3. 骨骼异常—骨骼先天性异常或软骨发育不全

4. 肿瘤—多半是转移性病变,侵犯骨骼或神经根,少数是原发性肿瘤。

5. 骨质疏松—內分泌协调障碍或长期臥床导致。

6. 局部发炎感染—脊椎间盘感染。

7. 其他—例如转位痛、情绪不好或肾脏疾病。

下背部酸痛的诊断

根据临床症状即可诊断。

1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感觉消失;4. 行动不良;5. 肌肉痉挛;6. 腰椎关节活动度受限等情形,更严重者,甚至发生大小便失禁现象。

下背部酸痛的鉴别诊断

抽筋抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。抽筋跟背部疼痛临床表现有差异,可以明确鉴别诊断。

痉挛是以速度依赖的牵张反射(肌肉紧张度)增加及过强腱反射为特征的运动失调,作为上运动神经元综合征的一个组成部分,它由牵张反射的超兴奋性引起。

根据临床症状即可诊断。

1. 痛;2. 刺痛;3. 麻或感觉消失;4. 行动不良;5. 肌肉痉挛;6. 腰椎关节活动度受限等情形,更严重者,甚至发生大小便失禁现象。

下背部酸痛的治疗和预防方法

提早作运动来预防腰酸背痛,毕竟预防胜於治疗!注意预防运动伤害,选择轻量运动-太极、气功,作为维持健康的保健运动。姿势性腰痛表要是由於工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。因此要消除姿势性腰痛,首先就要在、卧、行等方面改善姿势。其次就是不良姿势的纠正。可以采取

运动治疗,需在医师的指示下,依病情给予。除此,每天定时定量的运动治疗外,也应注意日常生活中,如何保护自己的背。

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