预防保健/哺乳期乳房胀痛

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在产后的最初二三天,乳腺开始分泌乳汁之前,由于静脉充盈、淋巴潴留及间质水肿乳房先有膨胀。此时,仅有少量初乳而乳房却充满硬块,碰碰就痛,可能腋窝还有肿大、变硬和作痛的淋巴结或副乳腺。一般不发热,即使体温上升,也不大会超过38℃。乳胀持续一二天后,即自然消退,乳腺正式开始分泌乳汁。

倘若乳房极度膨胀,疼痛剧烈难以忍受,可采取下列措施:

(1)用乳罩将乳房向上兜起托住;

(2)哺乳前,用湿毛巾热敷乳房或在湿毛巾上放个热水袋以促使乳汁畅流;

(3)哺乳间歇,用湿毛巾冷敷乳房以减轻局部充血。夏季可用冰袋;

(4)如果婴儿吮吸能力不足,可用吸乳器吸出喂哺;

(5)中药鹿角粉,每天9克,分两次服,用少量黄酒冲服更好,有消胀催乳作用。

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