预防保健/产时卫生

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家庭医学百科·预防保健篇

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临产,意思是说分娩开始的重要标志是出现规律性和阵发性子宫收缩,间歇5~6分钟左右,持续30秒以上。为确保分娩过程的顺利进展,待产过程中必须注意下列事项:

清洁卫生 需换穿医院的衣裤,以防交叉感染;需剃去阴毛,以保会阴清洁;需灌肠,以刺激宫缩、加速产程进展,并避免分娩时由于下屏排出粪便污染外阴部而引起产后感染

排尿 贮藏小便的膀胱位于子宫前面。膀胱膨胀可影响胎头的下降和子宫收缩,因此,临产后每隔2~3小时即应解小便一次。

饮食 好多待产妇在临产后就不肯进食,只愿喝点桂圆汤、参汤。这样节食要不得。需知整个分娩过程长达十余小时,将耗费大量体力与热能,正像进行剧烈运动那样。因此,必须尽量吃些易消化、易吸收的食物以补充营养;多饮汤水以补充水分。否则,产力会减弱,产程要延长,顺产有可能因子宫收缩乏力而变成难产。

行动与休息 如果胎膜未破,宫缩不强,待产妇可以起床走动。下床活动可促进子宫收缩。倘若胎膜已破,则必须卧床休息,不能起床,不然,很有可能并发脐带脱垂而危及胎儿生命。为了保存精力,在宫缩间隙要抓紧时间休息,闭目养神最好。

情绪 精神状态影响产程进展。紧张、焦虑和恐惧常使子宫收缩不协调或子宫颈口迟迟不扩张,产程因而延长。所以,临产后必须稳定情绪,保持精神愉快,多想想即将出世的小宝贝就会高兴。宫缩时应安静泰然,切忌烦躁不宁、呻吟喊叫而额外消耗精力。

32 分娩先兆 | 助产动作 32
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