足痛

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足痛踝关节以下部位发生疼痛,包括足心痛、足背痛、足趾痛等。

穿错鞋子是日常造成脚痛的主要原因。抱怨脚痛的大多是女性。在足部手术病人中,女性占了80%。

疾病的因素则很多,如足部外伤骨折脚气神经性疾病,脊椎放射痛等。

目录

足痛的原因

任何形式的刺激(物理的或化学的),达到一定强度都能引起疼痛。目前认为,各种形式的超强刺激都可引起组织细胞释放出某些化学物质,称为致痛物,包括:乙酰胆碱5-羟色胺组胺缓激肽多肽类、钾离子、氢离子,以及组织损伤时释放的酸性代谢产物等;前列腺素E1也已被证明可提高组织对疼痛的敏感性而致疼痛。

穿错鞋子是造成脚痛的主要原因。

足痛的诊断

走路后或长时间站立后脚痛.

什么时候该去看医生

疼痛持续1星期。

疼痛严重到无法活动。

脚有感染迹象。

足痛的鉴别诊断

1、足掌痛强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。

2、足跟痛:足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病

  3、足趾痛痛风性足趾痛多发生于中年男性,常急性起病,以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。

4、足的放射性疼痛腰椎间盘突出下肢放射痛,80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部大腿小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。

5、足部肿胀压痛跟骨骨折患者足跟可极度肿胀,踝后沟变浅,整个后足部肿胀压痛。依典型的外伤史、足跟疼痛及压痛足跟淤血、宽而扁的畸形以及跟骨向外倾斜呈外翻外踝下方正常凹陷消失等,不难作出骨折判断。X线片主要是标准侧位及轴位片,摄轴位片时X线球管应与足纵轴线呈40°角投照,侧位片上从跟骨的前关节突到后关节面画一线,再自后关节面到跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节画一线,两线交角称跟骨结节角(Böhler角),正常为20°~40°

6、踝及足麻木和有灼痛感:踝及足麻木和有灼痛感是脚气病患者的一种神经精神系统症状。

7、双足红肿热痛:由红斑性肢痛症疾病引起的,在一定诱因下,阵发性出现双足红、肿、热、痛等的临床表现,是红斑性肢痛症的一种临床特点。

走路后或长时间站立后脚痛.

什么时候该去看医生

疼痛持续1星期。

疼痛严重到无法活动。

脚有感染迹象。

足痛的治疗和预防方法

休息:休息是为走更远。

冰敷:每天冰敷3次,每次~30分鐘。注意不要伤到皮肤

芳香水疗法:滴10滴桧木和薰衣草精油在2公升冷水中,双脚浸泡10分钟。

保持凉快:千万不要用热来缓解脚痛,热会使脚更肿胀

将脚抬高脚:抬高有助于减缓肿胀,能举高过心脏15~20cm更佳。晚上睡觉也将脚部垫高。

按摩:坐在一张椅子上,抬起左脚到右腿上按摩脚底。

如果需要手指可先抹按摩油或蔬菜油。 用大姆指尖从脚后跟往前压滑至脚趾底。先从脚底正中心线开始,接着按摩脚底右侧,脚底左侧。换脚,每隻脚约按摩2分鐘。换左脚,一样用姆指,指尖延上述3条路线,反过来按摩。慢慢的摩擦、搓揉每个脚趾。换右脚,重復同样动作。每只脚各3~4分钟。

脚夹弹珠运动:放20个弹珠在地板上,用脚姆趾将弹珠夹到塑胶碗中。每天至少练习一次20个弹珠。

脚底鞋垫:脚持续疼痛,可考虑用脚底鞋垫。

矫正器:矫正器需要医师处方。

脱鞋让脚休息:不论何时,只要可能,脱掉鞋子,让脚透透气。

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