毛发干枯

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毛发干枯,又称头发干燥、毛发枯少等。因毛发缺乏滋润而无光泽,甚则干焦,易于折落,常伴有皮肤干燥。头发的主要成分是含硫氨基酸蛋白质, 因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。干燥的头发是由干燥的头皮造成(头皮的皮脂分泌不够)。专家建议摄入维他命 A来给头发补充水分(注意规定的摄入量)。经常梳理头发会加速血液循环和皮脂的分泌。

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毛发干枯的原因

内因:天生发质异常,人体内脏的功能失调、体内气血不足,是否每天摄取足够营养以保证头发健康,不正确的节食可能导致营养不足。

外因:可能处于保护不够,应补水保湿。长时间烫、染发的化学伤害,经过烫染的头发,发质水分会减少;或是梳理过度、整发过度,用吹风机吹干头发,及常常使用高热的造型器具。

传统医学认为,“察其毛色枯润,可以现脏腑之病”。通过头发的变化的确可以了解机体的生理状况,探视体内存在的疾病及其发展变化。但这主要适用于青少年和中年人,因为这两类人本来就气血旺盛,更容易从头发表现出异常。“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”,从这些关于头发的记载中不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关:一是肝肾足不足,二是气血是否虚弱。其中,最关键的是肾气

毛发干枯的诊断

毛发缺乏滋润而无光泽,甚则干焦,易于折落,常伴有皮肤干燥。虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患,但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此,出现头发异常变化后自行处理未见好转,特别是还伴有突眼、食欲亢进消瘦、情绪异常等表现时,应该前往医院就诊。

毛发干枯的鉴别诊断

青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发头顶脱发。这类人相对更容易疲劳健忘,有些则性功能不好。

小孩头发稀疏萎黄,且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消化不太好。

头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于老百姓常说的“身子虚”。

白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。值得一提的是,“少白头”主要与三个因素有关:一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动,血热偏盛;三是情绪抑郁肝气郁滞毛根失养,也会导致少年白发。

毛发缺乏滋润而无光泽,甚则干焦,易于折落,常伴有皮肤干燥。虽然头发的异常变化往往意味着某些特定的疾患,但疾病的明确诊断是需要多方证据的。因此,出现头发异常变化后自行处理未见好转,特别是还伴有突眼、食欲亢进消瘦、情绪异常等表现时,应该前往医院就诊。

毛发干枯的治疗和预防方法

1.不要用尼龙做的梳子和头刷,最好选择木质的梳子,既能去除头皮屑,又能按摩头皮促进血液循环

2.隔天洗头。夏季洗头最好是2-3天洗一次,洗发的时候不要太用力搓揉,洗完头发之后一样要用护发素或做发膜。

3.不要用脱脂性强或碱性洗发剂。要根据自己的法制选用,最好不要一直使用某一种洗发剂。

4.少吸烟喝酒。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常生育生长,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发

5.尽量避免烫发、吹风。吹风机吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头发,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了回事头发发根大伤元气

6.多吃增加头发营养的食物,要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果。充足的营养对于暴露在不好的气候下的头发更加重要,因此要多吃对头发有益的食品。

7.给生活减压。头发又叫烦恼丝,所以,护发养发,首先要祛除烦恼。

8.做头部按摩。多梳头。梳头讲究,不能用太密的梳子,最好用木梳,没有梳子用手也可以。梳头要按规则,不能乱来,应从前额开始再向后。如用手指,稍用力在头按摩,对头发的养护很有好处。

9.湿发不睡觉。头发未干睡觉易引发疾病,如头痛、脱发,严重还会导致耳聋等疾病。同时,最好自然晾干,不要常用吹风机,易致头发干燥。

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