乳清蛋白

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健康食品店中的乳清蛋白货柜

乳清蛋白(英文:Whey Protein)是由乳清当中提炼出来的一种膳食补充剂。有研究指出,乳清蛋白会影响谷胱甘肽的生成,同时也具有抗炎性的特质。但是这些效果都是在动物身上实验的,并非经由人体实验而来。乳清蛋白是一优良的膳食补充剂,可以降低许多疾病发生的机率。

类似应用

副作用

过量饮用蛋白粉消化系统未能及时处理,可能导致饮用者腹泻放屁。有乳制品敏感的人应避免饮用。

参考来源

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