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预防与保健是从内、外两个不同侧面提出的防止疾病发生和发展的措施,预防是避免外在致病因素对人体的伤害,保健是增强内在的体质因素抵御外邪侵袭。中医学历来十分重视预防与保健,早在《素问.上古天真论》就说:“虚邪贼风,避之有时;恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来。是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”这种预防与保健的思想,对妇女也是很重要的。

妇女在经、孕、产,乳等各期,整个机体发生急骤变化,容易招致外邪侵袭。因此,在妇女各期的预防与保健是非常重要的,并在各期都有特殊要求和具体内容。

32 妊娠忌服药歌 | 月经期与妊娠期卫生 32
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