预防保健/母乳喂养

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家庭医学百科·预防保健篇

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母乳是婴儿最理想的天然食品,含有婴儿生长发育中必不可少的各种营养成分。世界卫生组织要求到2000年4个月以内母乳喂养率达到80%。目前全国有产科床位的医院要求成为爱婴医院,实行母婴同室,产科休养室内不准有奶头、奶瓶,并鼓励母亲让新生儿出生后及早吸吮,促使乳汁早分泌,为保证4个月内母乳喂养创造了良好的条件。

母乳中的蛋白质容易消化吸收,又含有较多的乳糖,母乳喂养的婴儿肠炎发病率较人工喂养的低。人奶所含脂肪球小,又有乳汁中的鲜脂酶帮助脂肪的消化,有利脂肪的吸收。人奶中的钙磷比例恰当,钙也易吸收;母乳还有抗感染的作用,乳汁中含有的免疫抗体能保护婴儿避免肠道和呼吸道感染,其还含有乳铁蛋白溶菌酶及各种细胞成分等也有利于抗感染;母乳新鲜不易被细菌污染,经济方便,随时可吃,温度又适宜。哺母乳者可以增加母婴之间的感情交流,有利孩子心理的健康发育。哺乳时母亲能及时发现婴儿是否发热,胃口情况如何等。哺乳对母亲本人来说也有很多好处,如促使子宫尽快恢复正常,并能减少患乳房癌的机会。

孩子出生后3~5天之内的母乳称为初乳,含有较丰富的蛋白质、抗体微量元素,含脂肪较少,对增强新生儿的抗病能力具有很重要的作用,千万不能将初乳丢弃。

以往每3小时哺乳1次,称为“按时喂哺”;但目前提倡“按需喂哺”,即婴儿饿了想吃奶,即喂,不要拘泥于“时间未到”,尤其在出生后最初2~3个月,多吸吮可以刺激乳汁的分泌,在“按需喂哺”的基础上婴儿会逐渐形成大约每3~4小时喂奶1次的习惯。喂奶时先喂一侧,待完全吸空,再喂另一侧,下次可以轮换,这样既能促进乳汁分泌,还能防止两侧乳房大小不一。每次喂奶时间,一侧仅需几分钟左右。切勿让婴儿含着奶头睡觉,这样有发生窒息的可能(呕吐造成窒息或母亲身体压住婴儿造成窒息)。

断奶应是一个逐渐的过程,要有一个阶段为断乳作好准备,婴儿自第五个月开始逐步添加辅食,在此基础上至10~12个月可以完全断奶,切忌骤然断奶造成婴儿胃肠道不适应甚而导致心理上的创伤

在辅食品供应不足或生活水平较低的地区,断奶可以推迟至2岁左右,因为母乳中还会有一定量的营养素供给。

32 婴幼儿各年龄期的保健重点 | 给婴幼儿及时添加辅助食品 32
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