经常说梦话

跳转到: 导航, 搜索

1、睡梦中说的话。睡眠时抑制作用没有扩散到大脑皮层的全部,语言中枢有时还能活动,这时就会有说梦话现象。也叫梦呓或呓语。

  2、比喻不切实际,不能实现的话。

目录

经常说梦话的原因

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。

经常说梦话的诊断

说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。

经常说梦话的鉴别诊断

梦话(sleeptalking)也译为梦呓,是指睡眠中说话的现象。根据心理学家的研究,梦话根本与作梦无关。因为,几乎所有说梦话的现象,都是在沉睡阶段发生,沉睡阶段是不会作梦的。

因此,本词不宜称为梦话,应称为“睡话”才名副其实。梦话的原因,迄今尚不能确知。

梦游(sleepwalking)是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。这现象虽称为梦游,但事实上与作梦无关。因为,根据脑波图的记录,梦游时患者的脑波,正显示在睡眠的阶段3与阶段4;显示正值沉睡的阶段。沉眠阶段是不会作梦的,因此,本词应称“睡中行走”较为符合事实。

梦游者多为儿童,年龄多在6-12岁间。梦游并非严重病态,也与情绪困扰无关,多数到成年后不医而。梦游者下床后的行动期间,仍在沉睡状态,睡醒后对自己夜间的行动,一无所知。

梦游的奇怪现象是,当事人可在行动中从事很复杂的活动,会开门上街,会拿取器具,会躲避障碍物,而不致碰撞受伤。活动结束后,再自行回到床上,继续睡眠。

几年前,台北师范大学有个住宿舍的男生,夜间梦游,居然在双人床上拆下天花板上的灯罩,未曾跌落床下受伤。家中如有梦游儿童,不必过于担心,只要注意家中安全,夜间谨慎关锁门户即可。

至于梦游的原因,至今尚无法确知。惟据心理学家研究发现,梦游者的家庭成员中,也往往还有其他人也会梦游。因此,梦游可能与遗传有关。曾有一个案例,一家人假期团聚,晚上分宿各房间各自的床上,第二天早晨发现全家人都睡在客厅里,而均无所知。

说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。

经常说梦话的治疗和预防方法

因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。

参看

关于“经常说梦话”的留言: Feed-icon.png 订阅讨论RSS

目前暂无留言

添加留言
个人工具
名字空间
动作
导航
推荐工具
功能菜单
工具箱