睫状肌

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睫状肌是位于眼睛内部呈圆环状的平滑肌,作用是改变晶体的形状,以向近或远距离的东西对焦。当我们要把远距离的东西对焦时,睫状肌便会自然放松,把晶体定位的韧带拉紧,这样晶体就会变得扁平和纤薄些。减低晶体的对焦能力,有助我们观看远距离东西。若是看近处,睫状肌就会收缩,晶体变厚。

如果持续看近物久了会造成睫状肌痉挛,导致加重视力度数。比如说,现在的计算机族在操作

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计算机、看文件、输入文字、抬头看屏幕等重复动作中,眼球活动极其频繁,这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制。青少年如果长期近距离用眼或不注意用眼卫生,久而久之会造成睫状肌的调节功能下降,晶状体不能正常工作,从而导致青少年假性近视

广泛使用的近视镜(凹透镜)是用来看远时使用,可将远处的平行光进行向外屈光,以便正确定位焦点,如果佩戴近视镜(凹透镜)看本来已经能看清的近物,睫状肌会加强收缩,把晶体变得更厚,给睫状肌带来额外的负担,长期这样看近的话,例如戴着近视镜看书、操作电脑等,会导致加重视力度数。所以要注意正确使用近视镜(凹透镜)。

对于睫状肌的生理训练必须加强,这样可以消除紧张或痉挛,使调节恢复正常,并能增强调节储备能力,既可治疗假性近视,又能消除混合近视的假性近视部分,从而减轻近视度数,防止向真性高度近视发展。

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