寒湿浸淫

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寒湿浸淫是指人体受到寒湿侵害。寒湿:又称湿寒,也是一种疾病,致病则阻滞阳气的运行,血流不畅,发生肌肤疼痛关节挛痹等症。浸淫:侵害。

目录

寒湿浸淫的原因

多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿、嗜酒成癖或过食生冷,或身体抵抗力下降所致。

寒湿浸淫的诊断

可见畏寒肢冷、腹胀泄泻浮肿胸痛、手足疼痛小便清利、呕吐腹泻等症

寒湿浸淫的鉴别诊断

湿热浸淫:由于冒雨涉水,久居湿地,湿邪入侵,渐积不去,遏而生热;或饮食不节,嗜食膏粱,脾运无权,滋生内湿,郁久化热,湿热浸淫,阻滞气血,筋骨失养所致。主要表现为四肢痿软,身体重或 麻木 ,微肿,尤以下肢多见,或有 发热 , 胸 痞闷,小便短赤涩痛,苔黄腻脉细数

可见畏寒肢冷、腹胀泄泻浮肿胸痛、手足疼痛小便清利、呕吐腹泻等症

寒湿浸淫的治疗和预防方法

寒湿的方法

方法一

1、生姜大枣茶 大枣25~30克,生姜10克,红茶0.5~1.5克。 将大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干,加入蜂蜜炒至微黄。再将大枣、生姜和红茶叶用沸水冲泡5分钟即成。每日剂,分3次温饮食枣。生姜驱寒,红枣补血

2、薏米红豆粥 一是薏米,一是红豆。不需按什么比例,每次样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。熬好后就是去湿健脾的佳品薏米红豆粥了。(切忌放大米) 祛除体内的湿寒,方法非常简单,这两个能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。

方法二

参茸山海 原料:人参鹿茸、牛鞭、裙边

制作: 1.把牛鞭洗净,切花刀,过水;水发裙边切成块,过水备用。

2.锅下清汤,放入盐、牛鞭、裙边、鲜人参、鹿茸,开锅后盛盅上蒸锅蒸3小时即可。

五味扣素鲍 原料:五味子、百灵菇、银耳、浓汤、鲍汁

制作: 1.百灵菇修成鲍鱼形状,加入鲍汁上小火煲4小时后,放入五味子再煲1小时,出锅入盘用原汁打薄欠淋在素鲍上。

2.银耳入浓汤蒸30分钟,下锅调味打薄欠浇在素鲍的四周,用枸杞和豆苗点缀其上。

苁蓉老坛儿 原料:鲜肉苁蓉、鱼肚、辽参、鱼翅、鲍鱼、浓汤

制作: 1.苁蓉洗净,切成象眼块,入浓汤小火煲20分钟。

2.鱼肚、辽参、鱼翅分别泡发后,加入苁蓉浓汤中,小火煲10分钟,再下蚝油调味,打薄欠盛入紫砂盅即可。

方法三:刮痧或者拔罐

这个方法比较专业一点,最好请专业的医生或者按摩师把你去做。

方法四:运动直到出汗为止。

这个方法是最直接,最简便,也是最省钱的方法。根据个人体质,适当运动方式,而且不可过量,产生副作用

其他:

1.进补不要过量,过量会伤身,温热性补药一餐中不要超过3种。如一人用,最好一次盅或一小碗即可。因为补是为了帮助阳气的提升,是一个循序渐进的过程,身体需要逐渐吸收,慢慢达到阴阳平衡。特别注意:人参、鹿茸、肉桂不适合高血压脑血管硬化的人食用。

2.寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩贫血症状。 另外,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。

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