后溪穴

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后溪经穴名。出《灵枢.本输》。属手太阳小肠经。输(木)穴。八脉交会穴之一,通督脉。在手掌尺侧,微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹赤白肉际处。布有尺神经手背支,指背动、静脉手背静脉网。主治头痛项强落枕目赤肿痛耳聋耳鸣鼻衄癫痫疟疾黄疸盗汗,腰背腿痛,肘、臂、手指挛急等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-10分钟。

目录

定位

手部的穴位

微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹赤白肉际。  

解剖

小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘;有指背动、静脉手背静脉网;布有尺神经手背支。  

主治

①头项强痛、腰背痛手指及肘臂挛痛等痛证。

耳聋,目赤。

癫狂痫。

疟疾。  

操作

直刺0.5~l寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。  

临床运用

现代常用于治疗急性腰扭伤落枕、耳聋、精神分裂症癔病角膜炎等。配天柱主治颈项强直、落枕;配翳风听宫主治耳鸣、耳聋。  

实用小技巧

对于长期在电脑前工作或学习的朋友,每过一小时把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟,可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响

【备注】输穴;八脉交会穴(通于督脉)  

后溪穴—统治一切颈肩腰椎病的神奇大穴

后溪穴的位置

后溪最早见于《黄帝内经灵枢•本输》篇,为手太阳小肠经的输穴,又为八脉交会之一,通于督脉小肠经。有舒经利窍、宁神之功。适合经常坐在电脑前的上班族、发育中的孩子,可预防驼背、颈椎腰部、腿部疼痛,也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

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