一指禅推拿

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一指禅推拿(massage using a single thumb),以一指禅推法为主要手法来防治疾病的推拿方法。简称一指禅。“一指禅”是佛教禅宗用语,意为万物归一。作为一种推拿流派,现知源于清同治年间,由李鉴臣传授,流传于江南,尤其在江苏、上海一带盛行。它以阴阳五行、脏腑经络卫气营血中医理论为指导,以四诊八纲为诊察手段,强调审证求因,因人、因病、因部位不同而施治,操作时遵守“循经络、推穴道”的原则,强调一分功夫一分疗效。

一指禅有两个特点。①手法柔和、深透,特别强调以柔和为贵,法之所施,使患者不知其苦。因其功夫在手指,所以需要先进行专门的功法锻炼,以求精、气、神合一,指力强劲。②按穴准确,用大拇指的指峰螺纹或偏峰施治于一定穴位,因其接触面积很小,压强大,故按穴准确深透才能收效。

一指禅推拿的常用手法有一指禅推法、拿法、按法、摩法滚法捻法、抄法、搓法缠法揉法摇法抖法等十二法。主要手法为一指禅推法,或称一指禅功。操作要领是:沉肩,垂肘,悬腕,指实掌虚。用拇指指端螺纹面或偏峰(外侧端)着力,并以腕关节左右摆动,带动拇指关节行伸屈活动,速度每分钟在120~160次左右。操作时可根据需要,随腕关节的摆动使拇指端缓慢地沿经络移动,紧推慢移,压力、频率及摆动幅度要均匀,使力量持续地作用于经络穴位,做到推穴位而走经络。手法有正推、侧推和屈掌旁推三法。一般要求拇指着力,其余四指不接触被推的穴位(见图)。

一指禅推法有疏通经络、理气活血、调和营卫祛瘀消滞、消肿止痛的作用,适用于临床各科,尤其擅长治疗内科杂病,如头痛失眠眩晕高血压症、胃脘痛胃下垂泄泻便秘痛经月经不调,以及骨伤科颈椎病、漏肩风、腰痛关节痛小儿科遗尿腹泻疳积斜颈近视小儿麻痹后遗症等。

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