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,①行走。《素问.五脏生成》:“足受血而能步。”《灵枢.天年》:“三十岁,五脏定,肌肉坚固,血脉盛满,故好步。”

②散步,缓行。《灵枢.经脉》:“灸则强食生肉,缓带披发,大杖重履而步。”

③指跨出一步的距离。《灵枢.五色》:“其间欲方大,去之十步,皆见于外。”

运气学说以六十日又八十七刻半为一步,一年分步(即客气、间气)。平均每步各主四个节气。《素问.六微旨大论》:“所谓步者,六十度而有奇。”《素问.至真要大论》:“间气者,纪步也。”

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