手酸

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手酸分为两种,一种是暂时性手酸,另外一种是持续性手酸,指手的酸胀不适感。

目录

手酸的原因

1、如长期打字,弹钢琴等等而造成手酸,那是因为手部关节神经随时处于紧绷状态,得不到休息而产生的暂时性手酸。

2、手部运动过度或拿重物所造成的手酸导致的暂时性手酸,比如打羽毛球,乒乓球所造成的手酸,那是因为长期没有得到很好的运动,一下子运动过于猛烈的原因,主要包括以下几个方面:①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等,也可造成肌肉酸痛

3、手酸也有可能是缺钙引起的,无明显诱因的手臂酸痛考虑睡眠身体压迫手臂内神经所致。

手酸的诊断

和缺钙有关系的手酸,需要进一步的检查,明确病因及早治疗,运动性手酸休息两三天即可改善,姿势性手酸改变错误的姿势即可。

手酸的鉴别诊断

手酸的鉴别诊断:

1、手抽筋:手抽筋可能是由于.动脉硬化血脂高、缺钙或者心脏病引起的。

2、手指麻痛手指感觉神经是由颈段脊髓分出的神经根分布到手和手指上的,当某些部位的神经发生损伤、炎症肿瘤、受压等引起感觉异常时,就会出现手指麻痛。

和缺钙有关系的手酸,需要进一步的检查,明确病因及早治疗,运动性手酸休息两三天即可改善,姿势性手酸改变错误的姿势即可。

手酸的治疗和预防方法

要养成经常运动的好习惯,平常要多吃含粗粮纤维的食物,运动劳动后注意手部的放松。一般在进行健身运动之后,可以通过用热水冲洗锻炼的肌肉部位来解除酸痛。

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