手机上网综合症

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已经严重依赖手机上网、具备手机网瘾,这种病症被称手机上网依赖症

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手机上网综合症的病因

90%以上的人认为手机上网的首要原因是方便,不能带电脑的时候用手机就能搞定。 除了方便,价格优惠也是用手机上网的重要因素。

手机上网综合症的症状

1、经常用手机上网。

2、部分场合使用手机,手机网络一直处于连接状态。

3、不用手机上网的话,感觉心里落空,做事情不能集中精神。

手机上网综合症的并发症

可发生以下并发症

可并发视力减弱、手腕无力关节炎病症

手机上网综合症的预防和治疗方法

1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。

2、注意操作姿势。手指敲击手机按键的频率不宜过快。

3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。

4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜荠菜芥菜苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素蛋白质的食物。

5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。

6、必要时可安排心理治疗

手机上网综合症的西医治疗

(一)提倡采用综合的心理社会干预措施,开展规范的心理指导、心理咨询心理治疗;实施干预的人员应为受过专业训练的合格人员。

(二)干预目标是矫正被干预者的心理行为问题,促进其健康使用网络,改善其社会功能,而非中断或终止其上网行为。

(三)严格禁止限制人身自由的干预方法(如封闭、关锁式干预),严禁体罚。

(四)对网络使用不当者中伴发明显焦虑抑郁、强迫等精神症状的个体,应到医疗机构进行诊断,并依照有关临床诊疗规范进行治疗。治疗使用精神科药物应严格掌握适应证。

手机上网综合症的护理

中国青少年网络协会发布的《中国青少年网瘾调查报告2009》表明,网瘾青少年中60.4%使用过手机上网。有关专家分析,随着手机上网越来越便利,手机网民数量的急剧增加,手机上网有可能会成为青少年网瘾的一个动向。 根据中国互联网络信息中心(CNNIC)的最新调查显示,截至2010年6月底,我国手机网民规模达到2.77亿,占网民总数的65.9%。其中,网瘾青少年更多地尝试过使用手机上网。在使用手机上网的青少年网民中,网瘾青少年比例为16.2%,他们平均每天手机上网时间都超过半小时。在使用手机“玩网络游戏”和“玩单机游戏”方面,网瘾青少年的比例也远高于非网瘾青少年。

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